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發掘敏感孩子的力量(第2版)/高敏感賦能系列

作者：(美)伊萊恩·阿倫|責編:王鳳梅|譯者:翟青
出版社：華夏
ISBN：9787522209050

出版日期：2026/01/01
裝幀：平裝
頁數：235

人民幣：RMB 69 元售價：元

內容大鋼

這本書是為眾多敏感孩子的父母所寫，它填補了高敏感兒童家庭教育書籍的空白。家有敏感孩童，也許你還沒有意識到孩子的特質，併為此焦慮不安；也許你意識到了，卻糾結于教育不得法。本書將為面對問題的你提供幫助：如何甄別你的孩子是否敏感？如何從新的角度思考「敏感」這種特質並因循善誘？作為高敏感孩子的母親和高敏感領域的研究者，作者伊萊恩·阿倫博士指出：高敏感兒童，當身處優質環境（如高質量托育服務）時，其綜合發展水平竟超越普通兒童。此處的發展優勢涵蓋學業表現、道德行為、社交勝任力、自我調節能力及安全感等多個維度。

作者介紹

(美)伊萊恩·阿倫|責編:王鳳梅|譯者:翟青
伊萊恩·阿倫（Elaine N.Aron），臨床心理學博士、知名心理學者、心理醫生和作家，親密關係和高度敏感者研究領域的權威。同時，她也是一名高度敏感者，她所進行的高度敏感者研究與臨床實踐，已幫助無數具有敏感特質的人實現自我。著有《天生敏感》《發掘敏感孩子的力量》《每個人心中都有一個被低估的自我》等，並被翻譯成多國語言出版。她對親密關係的研究曾獲得《紐約時報》《時代周刊》《國家地理雜誌》的專文報道。

致謝
作者按
導言
本書使用指南
第一章  敏感特質  更好地甄別"害羞"和"難搞"的孩子
  正視孩子的敏感
  如何發現高敏感
  什麼是高敏感
  你的孩子是不是高敏感
  高敏感對人類物種有何貢獻
  為什麼高敏感的孩子會如此不同
  還不能確定孩子是不是高敏感
  幫助高敏感兒童邁向成功與幸福
第二章  系好安全帶  特別的孩子引發特別的挑戰
  家長更能影響敏感的孩子
  契合度——每個孩子都有不同的家庭
  敏感的孩子需要情緒出口
  敏感兒童的六件事
  養育敏感兒童的樂趣
第三章  不敏感的家長更有福
  寫給父親的話
  高敏感和尋求新事物
  當孩子與你的個性非常不同時
第四章  如果家長也是高敏感者  其他家庭成員怎麼做呢
  高敏感的家長從養育孩子的過程中能夠得到什麼
  首要任務——保持自己情緒的穩定
  你和孩子都是高敏感的優勢
  其他家長可以怎麼做
  最後的提醒
第五章  養育快樂敏感兒童的四大秘訣
  秘訣一：提升自我形象
  秘訣二：降低羞恥感
  秘訣三：有智慧地處罰
  秘訣四：討論「敏感」
  健康的自我界限
第六章  一個好的開端  安慰和回應高敏感嬰兒
  新生兒——如何認出高敏感嬰兒
  兩到六個月——如何回應寶寶，又不過度刺激他
  半歲到一歲：依附關係、步調一致和自我調節
  步調一致
  最後的提醒
第七章  家有幼兒  適應改變及處理過度刺激
  調適變化
  順利轉換環境
  過度刺激
  處理強烈的情緒
  關於一兩歲的孩子
  日常問題
  比較不常見的問題
  最後的提醒

第八章  幼兒與學齡前兒童探索世界  幫助他們在新環境中成功
  害怕新事物、害怕陌生人、害羞和喜歡單獨玩耍的差別
  為什麼會害怕新環境及如何預防
  有了新經驗之後
  面對陌生人時的害怕或遲疑
  尋找適合的社交場合
  如果學齡前兒童遇到真正害怕的事情
  最後的提醒
第九章  家有學齡兒童
  學齡兒童——初試啼聲
  家中的日常生活
  減少家中壓力
第十章  幫助孩子享受學校生活及社交生活
  高敏感兒童在學校會面對什麼
  教室的理想氣質
  家庭教學
  社交生活與害羞
  打造愉快的學校生活
  關心學業表現
  當孩子受到欺負
  兒童時期告一段落
第十一章  敏感的青少年及年輕人  讓青春起航的精細任務
  前路艱辛
  和家人相處
  中學生的生存之道
  社交生活
  內在生活
  進入青年人生
  當孩子徵詢你的意見時
  你自己的成長任務
附錄  給教師的建議

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