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皮膚傷口的那些事兒/上海市第一人民醫院醫脈相承系列叢書

作者：編者:袁苗苗//顧松|責編:王佳琳//許蕾
出版社：上海科技
ISBN：9787547873748

出版日期：2025/12/01
裝幀：平裝
頁數：130

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

本書從皮膚的基礎知識出發，系統性地介紹了傷口的分類、緊急處理、專業醫療護理、日常照護，以及特殊情況的應對策略。本書將帶您探索皮膚的微觀結構及其多重功能，揭示傷口愈合背後的生物學奇跡；聚焦緊急自救技巧，涵蓋清潔、止血、包紮等關鍵步驟，並指導如何判斷傷口的嚴重程度；強調專業醫療處理的必要性，例如深部刺傷、動物咬傷或化學燒傷等高風險傷口的規範化處理；深入護理細節，從飲食營養、心理支持到自然療法的科學應用，全方位優化愈合環境；針對併發症預防和康復期管理，幫助您避免瘢痕增生、功能受限等問題；直面謠言與誤區，提供基於證據的安全建議，倡導「預防勝於治療」的健康理念。

作者介紹

編者:袁苗苗//顧松|責編:王佳琳//許蕾

第一章  認識皮膚與傷口
  1.表皮——身體的「最外層盾牌」
  2.表皮下面還有什麼
  3.皮膚有哪些附屬器官
  4.皮膚擁有六項強大的功能
  5.開放性傷口是如何分類的
  6.哪些傷口屬於閉合性傷口
  7.你的傷口，是乾淨還是「臟」
  8.傷口愈合分三期
  9.傷口也分深和淺
  10.形狀也是傷口分類的一大方式
  11.傷口還有特殊類型嗎
  12.傷口的愈合過程是身體的「自我修復奇跡」
第二章  傷口自救與就醫指導
  13.造成傷口了，應該如何處理
  14.初步清潔傷口，需要怎麼做
  15.常用的止血方法有哪些
  16.常用的傷口包紮方法有哪些
  17.學會觀察與評估傷口嚴重程度
  18.家中必備急救包
  19.自行處理不同的傷口有不同的方式
  20.不同類型的傷口，醫生會如何處理
  21.更換敷料——守護傷口健康的關鍵
  22.個人衛生與環境都要避免感染
  23.止痛只能用藥緩解嗎
  24.從餐桌到傷口：飲食與營養如何助力傷口愈合
  25.自然療法與輔助手段：科學視角下的傷口康復
  26.物理療法也能促進傷口愈合
  27.心理支持與情緒管理對傷口康復也有影響
  28.疫苗接種與預防感染的重要性
  29.傷口愈合后皮膚該如何保養
  30.功能鍛煉與恢復活動指南
  31.心理調適與自信重建很重要
第三章  特殊情況下的應對
  32.特殊傷口的科學處理建議
  33.糖尿病患者的傷口管理注意事項
  34.老年人與兒童的傷口護理差異
  35.運動損傷與傷口該如何處理
  36.瘢痕預防與管理的策略
  37.傷口為何會感染
  38.傷口感染的「報警信號」
  39.檢驗與檢查揭露傷口感染的真相
  40.把感染扼殺在搖籃里：傷口早期干預全攻略
  41.傷口不愈合或愈合不良是什麼原因造成的
  42.逆轉「慢愈困局」：科學破解傷口難愈的對策
  43.瘢痕增生與攣縮的預防與治療
第四章  常見誤區與解惑
  44.用牙膏、醬油或醋塗傷口，真相遠比你想的危險
  45.傷口撒鹽、糖、麵粉，這些「民間秘方」真有用嗎
  46.用茶葉和草藥糊敷傷口，究竟是幫忙還是添亂

  47.別拿口水和尿液當「天然消毒劑」
  48.草木灰能治傷？當心「土偏方」變身隱形殺手
  49.白酒能殺菌？小心帶來的大麻煩
  50.破解關於消毒的那些「偽常識」
  51.傷口護理中的那些假「妙招」
  52.常見治傷物品的謠言
  53.極端情境中的致命誤區
  54.別讓錯誤方法毀了傷口
  55.亂用藥物不可取
第五章  預防勝於治療
  56.日常生活中的安全防範措施
  57.揮汗如雨也要警鐘長鳴：運動中的隱性風險
  58.讓「出發」更安心：交通安全防範措施
  59.安全守護孩子，家長必知的防護要點
  60.行穩致遠，老年安全從細節做起
  61.肌膚的溫柔守護者：適度清潔與細緻保濕秘籍
  62.陽光下的隱形守護者：科學防曬
  63.營養與生活雙管齊下，健康皮膚的黃金法則
  64.守護肌膚健康：化妝品與護膚品使用的安全藝術
  65.家庭與工作環境的安全改進建議

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