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老老恆言/中醫歷代養生名著集成

  • 作者：(清)曹庭棟|責編:吳迪|總主編:潘桂娟//金香蘭//徐世傑|校注:張效霞
  • 出版社：中醫古籍
  • ISBN：9787515220123
  • 出版日期：2025/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：173
人民幣：RMB 36 元      售價：元
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內容大鋼
    本書摘取歷代文獻中有關養生的論述，並結合自己的經驗，對養生的理論和方法進行了詳細的闡述。第一、二卷論晨昏動定之宜，第三、四卷述居處備用之要，第五卷為粥譜，首先介紹食粥宜忌，而後具列葯粥100種，並按藥物氣味，分為上中下三品：輕清香美者為上品，共36方；次為中品，共27方；重濁者為下品，共37方。其養生思想主要有順應自然、調理飲食、調攝起居、省心養性等，是一部不可多得的居家養生的必備書籍。
作者介紹
(清)曹庭棟|責編:吳迪|總主編:潘桂娟//金香蘭//徐世傑|校注:張效霞
目錄
老老恆言卷一
  安寢
  晨興
  盥洗
  飲食
  食物
  散步
  晝?
  夜坐
老老恆言卷二
  燕居
  省心
  見客
  出門
  防疾
  慎葯
  消遣
  導引
老老恆言卷三
  書室
  書幾
  坐榻
  杖
  衣
  帽
  帶
  襪
  鞋
  雜器
老老恆言卷四
  ?房
  床
  帳
  枕
  席
  被
  褥
  便器
老老恆言卷五
  粥譜說
  擇米第一
  擇水第二
  火候第三
  食候第四
  上品三十六
  中品二十七
  下品三十七
《老老恆言》引用書目


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