作者介紹
編者:周旭升|責編:李洪
周旭升，醫學碩士,副主任醫師,現任中國中醫藥研究促進會糖尿病專業委員會委員,內分泌代謝病診療安全與費效評價委員會委員,1998年畢業於北京中醫藥大學,師從全國名老中醫首都國醫名師魏執真教授,主要從事糖尿病及其各種慢性併發症,包括糖尿病心臟病、糖尿病周圍神經病變、糖尿病腎病,以及甲亢、甲減、亞甲炎、高脂血症、高尿酸血症、肥胖等內分泌代謝病的中西醫結合治療,參與北京市中醫管理局局基金項目1項,首都中醫藥專項課題1項,在國內核心期刊發表第一作者及通訊作者文章7篇,參與編寫著作3部。擅長治療:糖尿病、心臟病、腦血管病、高血壓、甲狀腺疾病。
目錄
Part 1 了解甲狀腺，守護頸部「蝴蝶」
甲狀腺——人體最大的內分泌腺
甲狀腺是甲狀腺激素合成的場所
甲狀腺激素的作用
引起甲狀腺疾病的原因
甲狀腺疾病的危害
甲狀腺疾病的高危人群
8個癥狀提醒你應該做個甲狀腺檢查
如何就診更高效
細緻掌握甲狀腺的狀態——甲狀腺影像檢查
明明白白看報告
Part 2 這樣做，預防甲狀腺疾病
平衡膳食是預防甲狀腺疾病的基礎
養護甲狀腺不可或缺的營養素
鈣——維持身體各種生理活動
鎂——影響甲狀腺的分泌
硒——適量補硒可預防甲狀腺疾病
維生素A——幫助減少甲狀腺腫的發生
維生素C——清除自由基，保護甲狀腺
關於甲狀腺健康那「碘」事
碘是甲狀腺生成甲狀腺激素的原料
科學食碘，這些知識要了解
保持好心態，甲狀腺越養越好
Part 3 遠離甲狀腺結節，別讓它成為你的心結
甲狀腺結節的真相
什麼是甲狀腺結節？
甲狀腺結節有哪些癥狀？
甲狀腺結節的分類
甲狀腺結節良惡，3招教你判斷
發現甲狀腺結節，要不要切除？
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 4 遠離甲狀腺功能亢進症，告別甲狀腺亢奮狀態
甲亢的真相
什麼是甲亢？
甲亢有哪些癥狀？
甲亢的分類
甲亢的檢查
用好「三劍客」，治好甲亢不再難
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 5 遠離甲狀腺功能減退症，讓甲狀腺活躍起來
甲減的真相
什麼是甲減？
甲減有哪些癥狀？
甲減的分類
甲減的檢查
缺啥補啥，替代治療重拾活力
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 6 遠離甲狀腺炎，消炎止痛是關鍵
甲狀腺炎的真相
什麼是甲狀腺炎？
甲狀腺炎的分類
甲狀腺炎有哪些癥狀？
甲狀腺炎的誘因
甲狀腺炎的檢查
甲狀腺炎的治療
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 7 遠離甲狀腺腫，不讓甲狀腺再「超重」
甲狀腺腫的真相
什麼是甲狀腺腫？
甲狀腺腫有哪些癥狀？
甲狀腺腫的分類
甲狀腺腫的誘因
甲狀腺腫的檢查
甲狀腺腫的治療
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 8 甲狀腺癌，一個不那麼壞的反派
甲狀腺癌的真相
什麼是甲狀腺癌？
甲狀腺癌的發展過程
甲狀腺癌的誘因
甲狀腺癌的分類及臨床表現
甲狀腺癌的檢查
甲狀腺癌的治療
自我管理方案
飲食調養
運動調養
中醫調養
生活調養
Part 9 調好體質，趕走甲狀腺問題
調好陰虛體質，守護甲狀腺健康
快速辨別陰虛體質
陰虛體質特徵
這樣吃滋陰降火
調理陰虛體質快速見效的小方法
調好痰濕體質，守護甲狀腺健康
快速辨別痰濕體質
痰濕體質特徵
這樣吃祛濕化痰
調理痰濕體質快速見效的小方法
調好瘀血體質，守護甲狀腺健康
快速辨別瘀血體質
瘀血體質特徵
這樣吃活血化瘀
調理血瘀體質快速見效的小方法
調好氣鬱體質，守護甲狀腺健康
快速辨彆氣郁體質
氣鬱體質特徵
這樣吃行氣解郁
調理氣鬱體質快速見效的小方法
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