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戰勝癌症這些細節能救你的命

  • 作者：吳大真|責編:李忠|整理:良石
  • 出版社：湖南科技
  • ISBN：9787535794765
  • 出版日期：2017/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：237
人民幣：RMB 39.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書由國內收視率第一的養生欄目《養生堂》特邀專家中國保健協會會長、著名養生專家、素有「花婆婆」之稱的吳大真教授，系統解答關於科學認識癌症的常識，揭示食物、運動、心態與癌症的密切關係，並給予了科學方法的詳細指導，以及中西醫治療方面需要注意的一些問題，同時針對當下人們所關注的核心問題進行了系統的解答。
作者介紹
吳大真|責編:李忠|整理:良石
    吳大真，著名中醫專家、主任醫師，研究生導師、北京市政協委員，中國保健養生協會會長，中國保健協會副理事長，北京國際醫藥促進會副會長。     吳大真一直從事醫藥保健方面的臨床、教學、科研等工作。     近年來，受國家行政機關、大型企事業單位及行業協會的邀請，吳大真教授舉辦近千場養生科普類專場講座，並受邀做客全國多家電視台進行養生類節目講座和訪談，現為北京電視台《養生堂》中醫養生專家，中央電視台《健康早班車》專家顧問團成員等。
目錄
Chapter 1  腫瘤君，人類健康第一殺手
  O1  掀開癌症的神秘面紗
    癌症到底是個什麼東西
    腫瘤≠癌症
    為什麼身邊得癌症的人越來越多
    癌症，其實是種可控制的慢性病
    癌症難治，原因在哪
  02  揪出致癌「凶手」
    七大致癌因素，榜上有名
    你正走在患癌的路上!並非嚇唬你
    癌是被「慣」出來的：很多癌症都與不良生活習慣有關
    不良情緒，藏在心底深處的癌症「隱形殺手」
    其實，很多癌症是可以預防的
Chapter 2  抗癌，食物是最好的葯
  01  病從口入，90％的癌症都是「吃」出來的
    飲食，為什麼與癌症扯上了關係
    很多消化系統「癌」，也跟「吃」脫不了干係
    致癌飲食16大黑名單
    警惕!這些最易致癌的飲食習慣
    飲食抗癌，並非神話
  02  常見食材，個個都是抗癌高手
    全穀類：最廉價最有效的抗癌大葯
    豆類：癌細胞的天然「抑製劑」
    水果：大自然賜予的「抗氧化劑」
    蔬菜：增加抗癌因子
    菌菇類：腫瘤惡化的「狙擊手」
    堅果類：響噹噹的抗癌奇兵
    河魚及海產品：水世界奉獻的抗癌「大禮包」
    茶：抗癌的最佳飲料
    調味品：姜蔥全身都是葯
  03  放療、化療階段，癌症患者怎麼吃有講究
    手術之後，濫補是大忌
    化療前，補足氣血最關鍵
    化療中，「對症選食」很重要
    化療后，補足元氣放首位
    頭頸部放療，清淡飲食最合理
    胸部放療，三款葯膳緩病情
    腹部放療，這樣飲食不腹痛
  04  一學就會，不同類型患者的抗癌食譜
    腦瘤，食療調養，抗癌健腦
    鼻咽癌，養肺潤肺，補足津液
    口腔癌，清熱生津，大便暢通
    食管癌，加強營養，避免刺激
    肺癌，化痰止咳，防止感冒
    乳腺癌，清淡低脂，防止複發
    胃癌，少食多餐，辨證選食
    胰腺癌，忌食「三高」，緩解病痛
    肝癌，高糖低脂，補足維生素
    腸癌，食養腸道，改善排便
    前列腺癌，規範飲食，控制病情

Chapter 3  動動手腳，癌症全跑
  康復鍛煉，對癌症患者很有必要
  這些運動原則，癌症患者一定要遵守
  溫和健步走，抗癌保健康
  散散步，癌症繞著走
  老祖宗留給我們的運動抗癌「四寶」
  一學就會的乳腺癌術后康復操
  提肛運動，輕鬆康復前列腺癌術后尿失禁
  簡單的強腎操和腰部按摩，有助於腎癌患者康復
  一看就懂的穴位按摩，趕跑腦瘤術後頭痛
  床上康復操，有效解決腸癌術後排便難題
  簡單7個小動作，緩解肝癌患者下肢浮腫
  不起眼的慢跑也能幫助抗癌
  勤做家務，竟然比運動更抗癌
Chapter 4  與癌共舞，貴在心態
  不少癌症患者是被「嚇」死的
  心情與癌症到底有什麼關係
  你可能從沒聽說過的「癌症性格」
  是否有癌症性格，一測便知
  端正抗癌心態，才有可能重獲健康
  學會表達情緒，不傷人不傷己
  合理宣泄情緒，這7個方法很實用
  直面癌症帶來的「死亡恐懼」
  音樂療法，輕輕鬆松挫敗癌細胞
  隱瞞還是坦白病情，家屬究竟該如何選擇
  家人的陪伴，是癌症患者最好的精神支柱
  放下面子，積極尋找「心」的援助
Chapter 5  西醫治療，擦亮雙眼
  早期發現，1／3的癌症可以治愈
  手術、放疔和化療是西醫治癌的「三板斧」
  並非所有的癌症，都適合外科手術
  癌症術后的複查和預防複發該怎麼做
  過度手術不可取
  關於放療，你需要了解哪些
  了解化療這把「雙刃劍」
  手術、放療和化療，究竟該如何選擇
  癌性疼痛不要急，認清誤區最關鍵
  分子靶向治療，到底能否攻克癌症
  新興的腫瘤治療術——生物治療和基因治療
  怎樣判斷癌症到底治沒治好
Chapter 6  中醫治療，這些常識必須知道
  中醫對「癌」的認識及治療優勢
  中醫治癌六大法，你知道幾個
  緩解放療、化療副作用，中醫自有絕招
  中醫抗癌，選對醫生很關鍵
  別被某些「治癌偏方」給忽悠了
  小心所謂的「名醫秘方」
  中藥保健品，是否是治癌的靈丹妙藥
  純中醫中藥抗癌不可取
  服用抗癌中藥，大有講究

  公認的最具抗癌功效的十大中藥
  有效緩解癌性疼痛的六大中醫驗方
附錄  防癌抗癌常見的疑問解答

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