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醫身正氣(從頭到腳調理全家身體的100個中醫良方)

作者：懶兔子|責編:宋嘉婧
出版社：科技文獻
ISBN：9787523528112

出版日期：2025/10/01
裝幀：平裝
頁數：340

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

本書結合漫畫，科普中醫在日常生活中非常實用的健康知識，包括現代人常見的失眠、脫髮、肥胖、便秘等亞健康問題，幫助女性調養氣血、淡斑、抗炎，同時針對當下大眾常遇到的熱門問題，比如流感、蕁麻疹、鼻炎、刮痧、口腔潰瘍等，給予很好的科普和保養建議。不同年齡群體的人都可以在其中學到適合自己的中醫智慧。語言風趣幽默、知識一目瞭然，可以說這是一本適合全家人的中醫養生智慧之書。

作者介紹

懶兔子|責編:宋嘉婧
懶兔子，經濟學碩士，喜歡漫畫，熱愛中醫。2015年9月開辦「懶兔子」微信公眾號，以漫畫的形式推廣和普及中醫基礎知識，是十大中醫藥自媒體之一，當選2016年「十大國學公號」。已出版作品：《就是想看你笑的樣子》《說醫不二》《醫本正經》《醫學就會》《醫目瞭然》《五味子》《醫點就通》。其中《醫本正經》曾榮獲央視「2017年度中國好書」，是「世界讀書日」科普生活類獲獎作品；《醫食住行》獲評中國醫藥文化協會與醫師報社共同舉辦的「2024醫界好書」之「特別推薦·醫學科普類」書籍。

1 脫髮、失眠多夢、視力差？搞定現代人的通病有妙招
  脫掉的頭髮如何養回來？中醫養發逆襲成發量王者
  外用生髮方，自己動手做吧
  易生氣、失眠、思慮重的人，用這個解壓湯泡腳
  夢太多？用葉天士先生的這個方子
  神經衰弱、失眠健忘？這個中成藥老少皆宜
  偏頭痛的朋友，別再為自己的頭痛而頭痛了
  眼睛英年早花？不可以，必須搶救！
  一個治療風濕性關節炎、腰腿疼痛的小藥包
  用葛根治好了幾個月的肩周炎
  治療骨質增生、腰椎間盤突出症的特效藥
2 你的血壓和心腦血管還好嗎？
  無緣無故乾咳，可能是降壓藥的不良反應
  吃了降壓藥心慌、頭暈、心率變慢怎麼辦？
  桂枝茯苓丸降血壓
  用鄧鐵濤老先生的泡腳方治好高血壓
  心絞痛、心肌梗死，用這個中成藥急救效果堪比ICU治療
  胸痛難忍，醫院檢查卻啥問題沒有，是什麼原因？
  防治冠心病，常喝這款國醫大師的「雷氏養心粥」
  參松養心膠囊讓爸爸避免了心臟手術
  轉氨?升高是什麼？中醫怎麼辨證治療？
3 代謝和內分泌出問題了？別急
  這世上所有的胖子，都是寒胖子
  減肥也有中成藥，胖子的瘦身之光來了
  來看看古人是怎麼減肥的
  用食療治好媽媽的高血糖
  高血糖、濕氣重，原來是咱們的米飯吃錯了！
  膽固醇高用中醫怎麼辨證？
  小小中成藥丸子，治療全身各種腫物
  乳腺結節和腫塊的中醫治療
  治嗓子痛的葯，竟意外把腋下結節治好了
  用芋頭食療，治好90歲老爸的肺結節
4 說說消化和泌尿系統的那些事兒
  簡單的食療小偏方，治療胃部泛酸、燒心
  慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒痛，這個藥丸統統搞定
  吃啥都腹瀉？腸易激綜合征怎麼治？
  多發腸息肉為啥不能全切除？
  還在便秘？是可忍，屎不可忍
  一服藥治好婆婆長期嚴重便秘
  用了三金湯真的排出了腎結石
  真的自己排出了結石，避免了手術
5 讓女性朋友們氣血充足，遠離婦科煩惱
  桂枝茯苓丸加減方治療巧克力囊腫
  自己用藥，讓多發的子宮肌瘤只剩下一個
  陰道瘙癢受不了，用婦寧栓救急
  月經少、過早閉經，用這兩個食療方補補
  貧血怎麼吃才好？
  熬夜會導致雌激素分泌減少，不但會變醜，還會讓女人早更哦
  秋冬皮膚干癢、起皮，是怎麼回事？
  用食療的方法淡化黃褐斑

  心情煩躁？一杯茶飲幫你降火
  艾灸治療抑鬱症
6 中醫養生，養出一身正氣
  患肺炎、流感后，多汗、低熱、咳嗽的善後處理
  生病時不想吃就別吃，斷食也是一種療愈
  感冒后切忌立刻大補，否則適得其反
  春季風邪盛，蕁麻疹趁勢而來，一味葯即可治愈
  春天裡的木蘭花，是治療急、慢性鼻炎最好的葯
  刮痧真的好嗎？什麼人都適合嗎？
  經絡檢測儀，中醫黑科技？還不如用這5招自我體檢
  手指放血，治療肺炎后的耳聾
  小小藥粉搞定磨人的口腔潰瘍
  這世上最好的風水，就是你的心理風水

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