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護好心百病消

  • 作者：編者:謝普|責編:楊廣斌
  • 出版社：黑龍江科技
  • ISBN：9787571930110
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：152
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    無論你是想守護心血管健康還是想為家人學習實用護心技巧，這本書都能為你提供切實幫助。書中收錄了豐富且易操作的實用方法，手把手教你輕鬆養護心臟，進而助力身體保持健康狀態。
作者介紹
編者:謝普|責編:楊廣斌
目錄
心跳動不止，生命不息
  心臟是一台精密的發動機
  血管是人體的生命通道
  血壓是心臟迸發的能量
  西醫認為的心病
心為火臟，為君主之官
  心主血，血生於心
  心主脈，脈充則榮
  心主陽，陽旺生命強
  心藏神，養神即安心
  心在人體的表現
  中醫認為的心病
五臟六腑，互依互存
  精、氣、血、津液密切相關
  心肺同源，相互作用
  心脾子母相連
  心腎相關，難兄難弟
  心肝寶貝最珍貴
以天地氣，養四時心
  春拂凡人心
  心通夏，慰心陽
  秋斂心神，清養心
  冬季內守心陽
養心要警惕的危險信號
  管不住嘴，留不住心
  情緒不佳，心事大
  鼾聲震天，吵到心了
  用力排便，心也累
  有煙有酒，心難受
  動靜結合，別走極端
  心要警惕危險時刻
  健忘多為心腎不交
  莫名地心動，心在渡劫
  心痛時，心卡殼了
  失眠是心失所養
飲食養心更護心
  養心飲食宜忌
  養心的食物
  養心的葯粥
  養心的藥酒
  冠心病葯膳方
動動身，養養心
  午時小睡最養心
  養神即養心
  養心小動作
  閑時常按「養心穴」
  疏通心包經

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