幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

軍事定向越野實訓教程

  • 作者：編者:田成祥//臧德龍//孫福根|責編:張少暉
  • 出版社：國防科大
  • ISBN：9787567307025
  • 出版日期：2025/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：192
人民幣：RMB 49 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書以院校部隊軍事定向越野訓練實際為基礎，主要介紹軍事定向越野基本概念、軍事定向越野基礎知識、軍事定向越野基本技能、軍事定向越野所需的身心素質、軍事定向越野訓練方法、軍事定向越野比賽組織，以及野外運動與生存、野外遇險自救等內容，為軍隊院校和部隊開展軍事地形學教學和定向越野訓練提供有效指導。
作者介紹
編者:田成祥//臧德龍//孫福根|責編:張少暉
目錄
第一章  軍事定向越野概述
  第一節  定向越野運動
    一、發展歷史
    二、主要分類
    三、主要特點
  第二節  軍事地形學與定向越野
    一、軍事地形學概述
    二、識圖用圖與定向越野
  第三節  軍事定向越野
    一、軍事定向越野概念與特點
    二、軍事定向越野的意義
    三、軍事定向越野的開展方法
    四、軍事定向越野的發展與未來方向
第二章  軍事定向越野基本知識
  第一節  軍事定向地圖
    一、軍事定向地圖比例尺
    二、軍事定向地圖分類
    三、軍事定向地圖符號
    四、地物符號與地貌符號
  第二節  軍事定向運動器材與設備
    一、定向指北針
    二、檢查點標誌
    三、定向打卡器
    四、檢查卡片
    五、其他器材和設備
第三章  軍事定向越野基本技能
  第一節  現地判定方位
    一、利用指北針判定
    二、利用天體判定
    三、利用自然特徵判定
  第二節  標定地圖方位
    一、概略標定
    二、利用指北針標定
    三、利用直長地物標定
    四、利用明顯地形點標定
  第三節  現地對照地形
    一、現地對照地形所需的能力
    二、現地對照地形的基本過程
    三、不同地形的現地對照
    四、現地對照地形應注意的問題
  第四節  判定站立點的圖上位置
    一、目估法
    二、側方交會法
    三、極坐標法
    四、判定站立點應注意的事項
  第五節  判定檢查點的圖上位置
    一、目估法
    二、極距法
    三、截線法
  第六節  按地圖行進

    一、出發前的準備
    二、不同行進方式的要領
    三、特殊條件下的行進
  第七節  選擇行進路線
    一、選擇行進路線的考慮因素
    二、選擇行進路線的基本原則
    三、選擇行進路線的方法
  第八節  定向越野跑
    一、基本要領
    二、常用技術
第四章  軍事定向越野身心素質
  第一節  身體素質要求
    一、力量素質
    二、速度素質
    三、耐力素質
    四、靈敏素質
    五、柔韌素質
    六、心肺功能
  第二節  心理素質要求
    一、心態調整能力
    二、抗壓能力
    三、吃苦耐勞精神
    四、團隊合作精神
    五、勇敢無畏精神
  第三節  戰鬥精神要求
    一、戰鬥精神的內涵
    二、在軍事定向越野實踐中磨礪戰鬥精神
第五章  軍事定向越野訓練方法
  第一節  軍事定向越野教練員的要求
    一、教練員應具備的素質
    二、訓練計劃的制訂
  第二節  軍事定向越野運動員的訓練
    一、運動員應具備的素質
    二、運動員的體能訓練
    三、運動員的定向越野技能訓練
    四、運動員的心理素質訓練
第六章  軍事定向越野比賽組織
  第一節  軍事定向越野比賽準備
    一、比賽準備的一般程序
    二、設計比賽方式
    三、設計比賽規程
    四、選擇比賽場地
    五、準備比賽地圖
    六、設計比賽路線
    七、準備比賽器材
  第二節  軍事定向越野比賽實施
    一、比賽階段的組織機構與分工
    二、比賽場地規劃
第七章  野外運動與生存
  第一節  野外運動與生存概述

    一、基本概念
    二、發展歷程
    三、外軍相關訓練
  第二節  複雜地形運動的方法與技巧
    一、潛水運動的方法與技巧
    二、登山運動的方法與技巧
    三、攀岩運動的方法與技巧
    四、涉渡河流的方法與技巧
  第三節  野外運動迷失方向的應對方法
    一、沿原路返回，重新找到正確行進路線
    二、利用現地地形特徵，判明正確行進路線
    三、根據經驗和常識，判斷正確行進路線
第八章  野外遇險自救
  第一節  野外遇險自救常識
    一、野外遇險求救信號識別
    二、野外遇險搜索與營救
    三、呼救信息及國際遇險求救信號
  第二節  尋找水源與野外取火
    一、野外尋找與凈化水源
    二、野外取火
  第三節  捕獵動物與鑒別植物
    一、捕獵動物
    二、鑒別植物
  第四節  野外常見疾病和傷害處置
    一、野外常見疾病的處置
    二、野外動物造成傷害的處置
    三、野外植物造成傷害的處置
  第五節  野外運動常見創傷處置
    一、抽筋的處理
    二、足踝扭傷的處理
    三、骨折的救治
    四、溺水的救治
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032