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豫見中醫(中醫藥居家養生應用)

作者：編者:陳慧//李芝明|責編:薛?
出版社：鄭州大學
ISBN：9787577309507

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：300

人民幣：RMB 98 元售價：元

內容大鋼

本書旨在普及中醫藥知識、傳播中醫藥文化，讓廣大讀者在輕鬆愉快的閱讀中，領略中醫藥的獨特魅力，學習更多居家養生的實用技能。編者力求用通俗易懂的語言，深入淺出地介紹中醫藥的基本理論，常見中藥、適宜技術以及日常養生保健方法，為廣大群眾提供一份實用的健康指南。
本書具有三大特點：一是科學性，內容嚴格遵循中醫藥理論體系，結合現代研究成果，確保知識的準確性和權威性；二是趣味性，通過生動有趣的案例、故事和插圖，讓讀者在輕鬆愉快的氛圍中學習中醫藥知識；三是普及性，本書適合不同年齡、不同文化層次的讀者閱讀，讓中醫藥知識走進千家萬戶。

作者介紹

編者:陳慧//李芝明|責編:薛?

第一章  體質辨識
  第一節  成人體質辨識
    一、陽虛體質
    二、陰虛體質
    三、血瘀體質
    四、痰濕體質
    五、濕熱體質
    六、特稟體質（過敏體質）
    七、氣虛體質
    八、氣鬱體質
    九、平和體質
  第二節  兒童體質辨識
    一、陽虛體質
    二、陰虛體質
    三、痰瘀體質
    四、痰濕體質
    五、濕熱體質
    六、特稟體質
    七、氣虛體質
    八、陽熱體質
    九、積滯體質
    十、平和體質
第二章  中醫食養
  第一節  葯食同源
    荷葉
    桑葉
    枸杞子
    馬齒莧
    羅漢果
    人蔘
    大棗
    黃?
    白朮
    山藥
    甘草
    杜仲
    陳皮
    百合
    玉米須
    荊芥
    山楂
    茯苓
  第二節  經典葯膳
    薺菜瘦肉粥
    蒲公英雞蛋餅
    香椿拌豆腐
    榆錢窩頭
    綿茵陳葯膳湯
    桂圓蓮子羹
    蓮藕党參玉竹排骨湯

    釀苦瓜
    三葉陳皮解暑湯
    百合枇杷銀耳粥
    荸薺玉米排骨湯
    茴香核桃仁
    小吊梨湯
    玉竹青瓜
    板栗紅薯粥
    蘿蔔煲羊肉
    冬瓜薏米排骨湯
    棗泥山藥糕
    無花果清肺湯
    槐花雞蛋
    雞內金餅
    紅參茯苓糕
  第三節  經典茶飲
    酸梅湯
    姜棗初夏養生飲
  ……
第三章  中醫技法
第四章  常見疾病的預防與保健

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