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一學就會的輔食添加讓寶寶更健康

作者：編者:于雅婷//于松|責編:湯景清//楊睿智
出版社：江蘇科技
ISBN：9787571351403

出版日期：2025/09/01
裝幀：平裝
頁數：180

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

本書旨在幫助父母解決寶寶斷奶與輔食添加難題。本書開篇強調母乳雖溫暖珍貴，但隨著寶寶成長，斷奶與添加輔食是重要一步。書中先介紹斷奶相關知識，包括適時斷奶的判斷依據，如母乳和寶寶發出的「斷奶信號」，還闡述科學斷奶方法，像逐步減少餵奶次數、做好準備工作等，並解答斷奶常見問題。接著詳細講解輔食添加的重要性、原則，按寶寶不同成長階段，如吞咽期、蠕嚼期等，提供豐富輔食食譜，涵蓋食材多樣、口味豐富。此外，關注寶寶在斷奶和輔食添加過程中的心理變化，給出心理安撫建議。父母可依書中指導，為寶寶製作美味營養輔食，陪伴寶寶探索美食世界，讓寶寶健康快樂成長。

作者介紹

編者:于雅婷//于松|責編:湯景清//楊睿智

第1章  斷奶指南適時斷奶，促進寶寶成長
  斷奶，是一個自然過程
    根據情況，適時斷奶
    母乳本身的「斷奶信號」
    寶寶發出的「斷奶信號
  科學斷奶，媽媽必修課
    給寶寶斷奶，得慢慢來
    斷奶不是不喝奶
    斷奶前先給寶寶做體檢
    寶寶生病時不宜斷奶
    斷奶與輔食添加應該同時進行
    寶寶適應輔食后再完全斷奶
    遠離錯誤的斷奶方法
  順利斷奶，媽媽這樣做
    做好斷奶的準備
    選好斷奶的時間
    逐步減少餵奶次數
    從白天開始減少餵奶次數
    安排好寶寶斷奶期的飲食
    安排好寶寶斷奶期的飲食
    多花一些時間來陪伴寶寶
    斷奶過程要果斷，不拖延
    純母乳餵養寶寶斷奶法
    混合餵養寶寶斷奶法
  斷奶常見問題答疑
    斷奶就是斷掉奶和奶製品嗎？
    斷奶好幾次總斷不掉怎麼辦？
    寶寶斷奶期間很任性怎麼辦？
    寶寶斷奶期體重減輕了怎麼辦？
    寶寶斷奶時總愛哭鬧怎麼辦？
    媽媽奶水很足可以推遲斷奶時間嗎？
    1歲寶寶體質不好可以斷奶嗎？
    怎麼給寶寶選擇合適的配方奶？
    如何讓寶寶接受配方奶？
    上班族媽媽怎麼給寶寶斷奶？
    斷奶后媽媽脹奶怎麼辦？
    斷奶后如何保養乳房？
    斷奶后月經不正常怎麼辦？
第2章  輔食添加遵循原則，為寶寶補充營養
第3章  吞咽期初嘗味道，輔食簡單就好
第4章  蠕嚼期多樣輔食，助力寶寶出牙
第5章  細嚼期自己慢慢吃，享受咀嚼樂趣
第6章  咀嚼期小小美食家，探索食物新世界
第7章  科學飲食，寶寶好得快

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