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母乳餵養和指導/產後康復系列

作者：編者:陳辰|責編:丁洋洋
出版社：中國工人
ISBN：9787500886624

出版日期：2025/09/01
裝幀：平裝
頁數：179

人民幣：RMB 38 元售價：元

內容大鋼

本書從多方面為產婦提供母乳餵養相關知識，具有很強的指導性。首先介紹乳房和母乳的基本知識，包括乳房結構、乳汁分泌階段、飲食與哺乳等內容，解答產婦常見疑問。接著闡述餵養知識，如母乳餵養的好處、正確哺乳方法、判斷供需平衡、應對厭奶及特殊情況的餵養等。在泌乳指導部分，詳細講解開奶、漏奶、少奶、追奶、堵奶、回乳等問題的原因及解決辦法。乳房問題章節則對哺乳疼痛、積乳囊腫、乳腺炎、乳頭問題等進行分析並給出處理建議。最後介紹背奶的必備工具及應對方法，還附有物品選擇、操作方法等實用附件。全書內容全面，涵蓋產婦關心的各類問題，為母乳餵養提供了系統、具體的指導。

作者介紹

編者:陳辰|責編:丁洋洋
陳辰，20年母嬰行業深耕者，資深培訓專家，全國母嬰技能巡講發起人，「紅牆」母嬰品牌創始人，參與行業標準制定，獨創母嬰技能手法，積累了大量成功案例。主編《高級母嬰護理師培訓教材》《催乳師培訓教材》《小兒推拿與家庭養護》《小兒推拿保健師培訓教材》等系列核心教材。

Part 1  乳房和母乳的基本知識
  一、乳房與哺乳
    1.乳房的基本結構是什麼
    2.哺乳期乳多乳少跟胸的大小有關係嗎
    3.哺乳會使胸部變形下垂嗎？如何預防胸部下垂
    4.乳房裡的奶是從哪裡來的
  二、乳汁與哺乳
    5.乳汁的分泌分三個階段，哪個階段最重要呢
    6.母乳有什麼特點
    7.新媽媽的乳汁都是一樣的嗎
    8.乳汁真的分為「前奶」和「后奶」嗎
    9.新媽媽乳汁多，嬰兒都吃不完，但嬰兒為什麼增重不好呢？是乳汁營養不夠嗎，需要換配方奶嗎
    10.初乳珍貴的原因是什麼
  三、飲食與哺乳
    11.母乳餵養期間，新媽媽每天需要大量進食高熱量食物嗎
    12.嬰兒真的不需要額外喝水嗎
Part 2  餵養知識
  一、母乳餵養對新媽媽與嬰兒的好處
    13.母乳餵養對新媽媽有什麼好處嗎
    14.產後母乳餵養真的可以瘦身嗎
    15.為什麼初乳被稱為「人生的第一次疫苗」？如何收集初乳
  二、正確哺乳方法
    16.常見的哺乳姿勢有哪些
    17.餵奶時乳頭疼痛怎麼解決
    18.為什麼說學會產後的「三早」「三貼」是實現母乳餵養的關鍵
    19.產後「三早」「三貼」的好處
    20.到底什麼是按需餵養
  三、母乳餵養怎樣判斷供需平衡
    21.0?12個月的嬰兒餵養的奶量應該是多少？怎樣餵養是合理的
    22.如何觀察嬰兒是不是吃飽了
    23.怎樣捕捉嬰兒飢餓的信號和吃飽的信號
    24.嬰兒體重怎樣才是達標的
    25.是否需要把新生兒喊醒吃奶
  四、關於厭奶
    26.「厭奶」有哪些表現呢
    27.嬰兒3?6個月厭奶是什麼原因造成的
    28.改善厭奶的方式有哪些
  五、餵養與乳糖不耐受
    29.什麼是乳糖
    30.什麼是乳糖不耐受
    31.嬰兒為什麼會出現乳糖不耐受
    32.怎樣判斷乳糖不耐受
    33.嬰兒乳糖不耐受居家怎樣餵養
  六、餵養與牛奶蛋白過敏
    34.牛奶蛋白過敏有哪些表現呢
    35.嬰兒為什麼會牛奶蛋白過敏
    36.怎樣鑒別嬰兒是乳糖不耐受還是牛奶蛋白過敏呢
    37.對於牛奶蛋白過敏的嬰兒，應該選擇什麼樣的替代配方呢
    38.牛奶蛋白過敏的嬰兒，為什麼迴避牛奶至少要6個月呢
  七、奶瓶餵養

    39.配方奶應該什麼時候添加
    40.隨意添加配方奶的危害是什麼
    41.奶瓶餵養有哪些技巧
    42.奶瓶喂嬰兒常見的錯誤有哪些
    43.嬰兒為什麼不願意接受奶瓶餵養
    44.怎樣讓嬰兒接受奶瓶餵養呢
  八、配方奶的分類與風險
    45.配方奶有哪幾種分類
    46.配方奶粉和母乳都是有菌餵養，為什麼配方奶不安全
    47.配方奶餵養有什麼樣的風險存在
    48.沖調奶粉需要注意的關鍵點是什麼
Part 3  泌乳指導
  一、開奶
    49.母乳餵養真的需要開奶嗎
    50.產後1個小時的開奶應該怎麼做
    51.產後1?3天的開奶應該怎麼做
    52.產後3?7天的開奶應該怎麼做
  二、漏奶
    53.為什麼會漏奶
    54.漏奶會不會造成母乳不足？奶漏掉了好可惜，需要攢起來嗎
    55.為什麼只有一側乳房容易漏奶呢
    56.如何緩解漏奶呢
  三、少奶
    57.新媽媽為什麼一直不下奶？這種就是天生的乳汁少嗎
    58.怎麼解決不下奶、奶少的問題呢
    59.新媽媽延遲下奶的原因是什麼
    60.產後初期常見乳汁少的原因有哪些
    61.產後中後期人為乳少的原因有哪些
    62.解決乳少的操作手法有哪些
  四、追奶
    63.怎樣正確評估乳汁量是否充足
    64.「三步追奶法」是如何操作的
    65.追奶有技巧嗎
    66.如何從混合餵養轉到純母乳餵養
    67.追奶手法有哪些
    68.為什麼要運用經絡追奶呢
    69.經絡追奶的方法和技巧
    70.如何判斷體質類型並根據體質調整飲食
    71.產後多久可以追奶成功
    72.為什麼說乳頭問題是追奶路上的攔路虎
    73.追奶過程中，新媽媽常見問題有哪些
  五、堵奶
    74.堵奶有哪些表現
    75.什麼是產後的生理性脹奶，民間所說的「石頭奶」又是什麼
    76.什麼原因會造成「石頭奶」
    77.堵奶的原因有哪些
    78.堵奶和生理性脹奶的異同點是什麼
    79.堵奶的解決方法有哪些
    80.怎樣預防生理性脹奶呢
    81.對於生理性脹奶，怎樣處理呢

    82.哺乳過程中怎樣應用冷敷熱敷
    83.生理性脹奶的淋巴迴流手法是如何操作的
    84.乳汁淤積怎麼處理
    85.堵奶包塊的按摩方法有哪些
  六、回乳
    86.回乳是什麼？回乳的方法分為哪幾種
    87.自然回乳是如何進行的
    88.什麼情況下需要人工回乳
    89.人工回乳的方法有哪些
Part 4  乳房的各種問題
  一、哺乳與疼痛
    90.餵奶時，乳房疼痛，並且有灼熱感是怎麼回事
    91.餵奶后，乳頭從嬰兒的嘴裡抽出來時，會驟然感到乳房出現強烈的針刺樣疼痛，並且乳頭有變色的情況是怎麼回事
  二、積乳囊腫
    92.什麼是積乳囊腫？如何判斷新媽媽有積乳囊腫
    93.積乳囊腫如何處理
  三、乳腺炎
    94.乳腺炎分幾種
    95.外力碰撞導致的乳腺炎、堵奶引發的乳腺炎分別怎麼處理呢
    96.細菌性的乳腺炎怎樣處理呢
    97.哺乳媽媽患乳腺炎，怎麼用藥是安全的呢
    98.哺乳期用藥需要注意些什麼
    99.不同階段的乳腺炎怎樣用藥
    100.哺乳媽媽經常碰到的乳腺炎餵養誤區有哪些
    101.化膿性乳腺炎的特徵是什麼
    102.化膿性乳腺炎形成的原因是什麼？化膿性乳腺炎的處理方式有哪些
  四、乳頭
    103.哺乳期間乳頭會出現哪些問題
    104.乳頭皸裂怎麼辦
    105.乳頭上為什麼會出現白點、白泡
    106.白點、白泡的解決方案有哪些
    107.乳頭潰瘍怎麼辦
    108.乳頭過小凹陷怎麼辦
    109.乳頭過大怎麼辦，能夠母乳餵養成功嗎
    110.什麼是乳頭雷諾氏現象
    111.乳頭雷諾氏現象解決方案有哪些
    112.乳頭混淆表現在哪些方面
    113.是什麼導致了嬰兒乳頭混淆
    114.乳頭混淆怎麼解決
    115.糾正含乳問題或者乳頭混淆的壓舌訓練方法是什麼
    116.嬰兒拉扯乳頭的原因和應對的方式有哪些
Part 5  背奶
    117.背奶的必備工具有哪些
    118.如何應對上班后的背奶問題
    119.擠出的母乳如何儲存
附件一
  1.如何選擇奶瓶、奶嘴
  2.如何選擇儲奶瓶
  3.如何選擇儲奶袋
  4.如何挑選背奶包

  5.如何挑選溫奶器
  6.如何選擇手擠奶漏斗
  7.如何選擇小喂杯、勺子和注射器
  8.乳旁加奶是怎麼操作的
  9.如何挑選哺乳文胸
  10.乳房冷熱兩用敷墊的作用是什麼
  11.羊脂膏的作用是什麼
  12.如意金黃散的作用是什麼
  13.芒硝的作用是什麼
  14.通奶與回奶的食材有哪些
  15.防溢乳墊的選擇
  16.乳盾的作用
  17.溢乳收集罩的作用
  18.乳頭保護罩的作用
  19.哺乳枕的作用
  20.育兒背巾的作用
  21.安撫奶嘴的作用
附件二
  1.手排奶方法
  2.吸奶器方法
  3.十字開穴法
  4.刺激奶陣手法
  5.開奶經絡法
後記
參考文獻

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