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十方經絡健康法(知道健康)

  • 作者：杜冰|責編:王思檸
  • 出版社：團結
  • ISBN：9787523405765
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：257
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是杜冰院長繼《十方經絡導養法》后又一力作。旨在倡導氣血充盈、經絡暢通，通過經絡導養，讓人們知曉健康狀態，養成健康習慣，普及健康生活，實現由治療向健康模式的轉變。本書介紹了5個調和五藏系統導養法、14個經絡導養法、十二時辰養生法等，書中還配有視頻教程，動作簡單，一學即會。是一部適合所有人學習的自主健康養生書。
作者介紹
杜冰|責編:王思檸
    杜冰，北京十方泰和中醫醫學研究院院長、大連理工大學醫學部醫工交叉研究院兼職教授、全國中醫針灸標準委員會委員。先後受聘于北京大學、清華大學任中醫學社輔導老師。曾師承中醫大家傅景華先生，提出了從醫主健康到自主健康的「健康中醫」新理念。融匯傳統養生文化精華，並結合多年從醫和臨床教學經驗創編了「十方經絡導養法」及五級十段的教學體系，養生健身習練者達數十萬人。近些年從事中醫經絡健康臨床與量化研究工作，歷時10余年研發了中醫經絡健康檢測儀，獲得情志檢測、中醫虛實寒熱檢測分析等3項國家發明專利。目前主持編寫了《中醫經絡原穴伏安特性檢測方法》《中醫經絡原穴伏安特性分析方法》等6項中醫團體標準。
目錄
第一章  健康中醫
  一、健康中醫是中醫發展的新路徑
  二、健康中醫的指導思想
  三、健康中醫的核心是自主健康
  四、健康的五個層次
  五、健康中醫的健康標準
  六、自主健康可行而至
第二章  概論健康
第三章  參研健康
  一、認識生命
  二、生命軟體
第四章  定義健康
  一、中華文化關於健康的概念
  二、健康的原則
  三、健康的層次
第五章  認識健康
  一、健康的長度
  二、健康的生命周期
  三、健康的損益
  四、健康的境界
  五、健康的指南
第六章  辨識健康
  一、「未病」與亞健康
  二、健康的自檢
  三、健康的衰變
  四、健康中醫更重視辨識健康
第七章  「藏」安健康
  一、認識五行五藏，掌握生命健康
  二、感受五臟健康
  三、五髒的顯示器——五官
  四、五髒的感測器——四肢
第八章  經通健康
  一、經絡是什麼？
  二、經絡是人體健康的生命線
  三、經絡的健康決定著人的壽命
  四、經絡是健康的生物鍾
  五、經絡之氣乃健康晴雨表
  六、經絡不通，百病之源
第九章  導養健康
  一、經絡是具足人天整體的能量空間
  二、經絡導養的內涵
  三、十方泰和經絡導養法的理論基礎
  四、經絡導養法煉養進階的標準
  五、經絡導養煉養六要素
  六、十方經絡導養法——五藏健康法
  七、如何堅持經絡導養
第十章  幸福健康
  一、「三生有幸」的幸福健康
  二、健康需要「家文化」的滋養
  三、健康管理就是興家之道

  四、堅持自主健康，達于賢聖至真
  五、自主健康，五福臨門

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