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用心呵護老年/心理健康系列/相約健康百科叢書

作者：編者:孫洪強|責編:王締
出版社：人民衛生
ISBN：9787117384407

出版日期：2025/10/01
裝幀：平裝
頁數：339

人民幣：RMB 75 元售價：元

內容大鋼

本書旨在傳遞對老年人心理健康的關愛。全書分七章，圍繞老年期常見心理困惑展開。第一章介紹老年期心理特點，涵蓋老齡化心理變化、常見心理問題及應對生活轉變等內容；第二章聚焦老年期抑鬱障礙，講解其識別、危害及應對方法，包括藥物、物理治療和生活調整等；第三章探討老年人焦慮的表現及擺脫方法；第四章關注痴呆，指導早期發現與應對；第五章闡述老年睡眠特點和障礙解決辦法；第六章通過故事解析老年人奇怪行為想法背後的心理問題；第七章為家人和照料者提供與老年人交流及幫助他們的建議。
本書圖文並茂、案例生動，易讀實用，能搭建溝通橋樑，化解老年人心理壓力困惑，呵護長輩健康。

作者介紹

編者:孫洪強|責編:王締
孫洪強醫學博士，主任醫師，教授，博士生導師北京大學第六醫院副院長北京大學精神衛生研究所副所長國家精神疾病醫學中心副主任研究領域睡眠障礙神經生物學機制與診療技術研發、成癮心理渴求的神經機制與干預。主持國家重點研發計劃「科技冬奧」重點專項項目，國家自然科學基金項目7項，首發重點攻關項目1項，在Sleep、Transl Psychiatry、Nano-Micro Letters等國內外期刊上發表論文100余篇，主編(譯)∕參編(譯)教材、書籍、指南等20余部。

第一章走近老年人
  一歲月留痕
    1.老齡化會帶來哪些心理變化
    2.老年人心理健康有什麼標準
    3.老年人中常見哪些心理問題
    4.成功老齡化是什麼
  二面對自我
    5.如何順利度過退休
    6.如何面對自己生病
    7.如何正確面對親朋的離世
    8.如何適應居住環境改變
    9.怎樣適應現代科技變化
    10.子女不在身邊要如何適應
    11.老年人為什麼熱衷於保健品
    12.面對死亡會有怎樣的心理變化
  三助老養老
    13.為什麼有些老年人會說陪在身邊的孩子不好
    14.打麻將對老年人心理健康有幫助嗎
    15.哪些運動方式適合老年人呢
    16.住養老院好嗎
    17.老年人健康生活方式包括哪些內容
第二章走出憂鬱
  一認識老年期抑鬱障礙
    1.老年期抑鬱障礙有多常見
    2.老年人心情不好就是抑鬱障礙嗎
    3.脾氣暴躁是抑鬱還是躁狂
    4.反應遲鈍、記性差，是抑鬱還是痴呆
    5.身體生病了，還是心情生病了
    6.懷疑老年期抑鬱障礙，精神科門診可以做哪些檢查
    7.老年期抑鬱障礙需要防範哪些風險
    8.到底應不應該問老年人「想死」的問題
    9.老年期抑鬱障礙有哪些危害
    10.老年人的抑鬱和年輕人的抑鬱有什麼不同
  二應對老年期抑鬱障礙
    11.老年期抑鬱障礙能治好嗎
    12.老年期抑鬱障礙治療方法有哪些
    13.服用抗抑鬱葯需要注意哪些副作用
    14.只吃中藥能治好老年期抑鬱障礙嗎
    15.得了抑鬱障礙，為什麼要吃治精神分裂症的葯呢
    16.藥物交給家屬保管還是老年人自己管理
    17.老年人覺得病好了就可以停葯嗎
    18.電休克療法風險大嗎
    19.重複經顱磁刺激治療對老年期抑鬱障礙有效嗎
    20.曬太陽可以治療老年期抑鬱障礙嗎
    21.老年人如何通過體育鍛煉改善抑鬱情緒
    22.老年人患抑鬱可以做心理治療嗎
    23.老年人得了抑鬱，生活方面需要做哪些調整
    24.吃不下飯、睡不著覺是不是老年期抑鬱障礙複發了
    25.如何預防老年期抑鬱障礙複發
第三章擺脫焦慮

第四章認知障礙
第五章睡個好覺
第六章見怪不怪的故事
第七章寫給照料者

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