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大學生成長與綜合素養提升教程(2十四五高等職業教育公共課程系列教材)

  • 作者：編者:高分所//余遊樂//侯鈺|責編:謝世博//李學敏
  • 出版社：中國鐵道
  • ISBN：9787113325589
  • 出版日期：2025/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：177
人民幣：RMB 40 元      售價：元
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內容大鋼
    本書立足高等職業教育，緊扣國家教育方針，聚焦高職學生成長需求，以立德樹人為根本任務，圍繞德智體美勞全面發展目標，構建「五育」並舉綜合素養培養體系。全書通過價值引領、素質拓展、職業發展構建了十六章學習內容，全方位助力學生實現知識積累、能力提升與價值塑造的協同發展。
    本書適合作為高等職業院校素養通識類公共基礎課程教材，也可作為學生自主發展指導手冊。
作者介紹
編者:高分所//余遊樂//侯鈺|責編:謝世博//李學敏
目錄
第一篇 法治與道德教育篇
  第1章 社會主義法治教育
    1.1 認識法律
    1.2 認識違法犯罪
    1.3 大學生在法治建設中的角色與責任
    1.4 大學生法治素養提升
  第2章 信息社會責任
    2.1 信息道德的原則與規範
    2.2 信息安全與隱私保護
    2.3 信息詐騙
    2.4 信息社會責任實踐方法
    2.5 大學生在信息社會中的責任與擔當
  第3章 職業道德
    3.1 職業道德概述
    3.2 職業道德與職業規劃
    3.3 大學生如何自我提升職業道德素養
第二篇 身心健康教育篇
  第4章 健體鍛煉
    4.1 健體鍛煉的重要性
    4.2 多樣化的鍛煉方式
    4.3 體能測試
    4.4 持續鍛煉的策略
  第5章 心理健康
    5.1 大學生心理健康及其標準
    5.2 影響大學生心理健康的因素
    5.3 大學生常見的心理健康問題與調適
  第6章 情緒管理
    6.1 情緒管理概述
    6.2 情緒管理的重要性
    6.3 大學生情緒特點及影響因素
    6.4 情商與情緒管理
  第7章 壓力管理
    7.1 壓力管理基礎知識
    7.2 自我認知與壓力評估
    7.3 壓力管理策略與技巧
    7.4 案例分析
第三篇 美學教育篇
  第8章 審美能力
    8.1 審美能力的重要性
    8.2 發現生活中的美
    8.3 藝術鑒賞的方法
    8.4 審美能力的實踐
  第9章 職業美
    9.1 化妝技巧
    9.2 職業禮儀
第四篇 勞動教育篇
  第10章 大國工匠精神
    10.1 時代呼喚工匠精神
    10.2 何為工匠精神
    10.3 工匠精神的傳承

    10.4 大學生如何運用工匠精神
  第11章 勞動實踐
    11.1 勞動認知與價值啟蒙
    11.2 生活小妙招
    11.3 養成良好勞動習慣的基本途徑
第五篇 就業創業教育篇
  第12章 工作思維
    12.1 工作思維概述
    12.2 三種工作思維模式
    12.3 工作中的四種人
    12.4 熟悉面試，開啟職場第一步
  第13章 職場攻略
    13.1 關於職場
    13.2 企業與學校的區別
    13.3 如何在企業中生存下去
    13.4 怎樣在企業中走向管理層
  第14章 如何寫好簡歷
    14.1 簡歷的定義與重要性
    14.2 簡歷的製作方法
    14.3 簡歷的基本架構
    14.4 簡歷的自我檢查
  第15章 面試技巧
    15.1 面試的定義及重要性
    15.2 面試前的準備
    15.3 面試中的表現
    15.4 面試后的跟進
  第16章 招聘會現場體驗
    16.1 關於招聘會
    16.2 招聘會現場體驗前期準備是關鍵
    16.3 招聘會現場體驗實踐指南
    16.4 招聘會現場體驗後分享
    16.5 招聘會現場體驗後續跟進
第六篇 綜合素質實訓篇
  實訓一 法治與道德教育實訓
    A級項目（必做）
    B級項目（必做）
    C級項目（選做）
  實訓二 身心健康教育實訓
    A級項目（必做）
    B級項目（必做）
    C級項目（選做）
  實訓三 美學教育實訓
    A級項目（必做）
    B級項目（必做）
    C級項目（選做）
  實訓四 勞動教育實訓
    A級項目（必做）
    B級項目（二選一）（必做）
    C級項目（選做）
  實訓五 就業創業教育實訓

    A級項目（必做）
    B級項目（必做）
    C級項目（選做）

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