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體育與健康(高等職業院校職業素質教育改革創新教材)

  • 作者：編者:童鳳蓮//王國旭//張貝迪|責編:趙力傑
  • 出版社：高等教育
  • ISBN：9787040654080
  • 出版日期：2025/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：255
人民幣：RMB 42 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是高等職業院校職業素質教育改革創新教材。
    本書共十章，包括體育與健康概述、體能訓練、體育精神與體育美學、操舞類運動、大球類運動、小球類運動、我國民族傳統體育、格鬥類運動、水上運動與冰上運動、戶外休閑運動。為利教便學，對於常見運動項目的部分重點、難點技術動作，本書在相關內容旁提供了鏈接動作視頻的二維碼，供學習查閱。
    本書適合作為高職院校公共體育課教材。
作者介紹
編者:童鳳蓮//王國旭//張貝迪|責編:趙力傑
目錄
第一章  體育與健康概述
  第一節  健康與大健康
  第二節  體育鍛煉概述
  第三節  健康管理
第二章  體能訓練
  第一節  體能基礎理論
  第二節  體能訓練方法
  第三節  職業體能和運動心智能
第三章  體育精神與體育美學
  第一節  體育精神概述
  第二節  體育美學概述
第四章  操舞類運動
  第一節  體操
  第二節  健美操
  第三節  體育舞蹈
第五章  大球類運動
  第一節  足球運動
  第二節  籃球運動
  第三節  排球運動
第六章  小球類運動
  第一節  乒乓球運動
  第二節  網球運動
  第三節  羽毛球運動
第七章  我國民族傳統體育
  第一節  武術
  第二節  健身功法
  第三節  其他民族傳統體育項目介紹
第八章  格鬥類運動
  第一節  散打
  第二節  跆拳道
  第三節  柔道
第九章  水上運動與冰上運動
  第一節  游泳
  第二節  皮划艇
  第三節  速度滑冰
  第四節  冰壺
第十章  戶外休閑運動
  第一節  登山和攀岩
  第二節  飛盤
  第三節  騎行
  第四節  徒步運動
主要參考文獻

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