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瑤醫秘傳--藥茶藥酒特效精方

作者：編者:王昭涵//高應麗|責編:劉浩君
出版社：雲南科技
ISBN：9787558765094

出版日期：2025/09/01
裝幀：平裝
頁數：190

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

    本書特點：
    瑤族智慧，葯食同源：既是日常食材，更是歷經千年驗證的養生秘方。
    精微高效，小材大用：微量藥材，功效顯著，快速緩解不適，溫和調理體質。
    全面養護，對症調理：九大體質專屬方案+順應天時高效養生，茶療+藥酒內外同治。
    簡便易行，經濟實用：操作簡便，成本低廉，輕鬆開啟日常養生生活。

作者介紹

編者:王昭涵//高應麗|責編:劉浩君

藥茶卷
第一章  草木入盞：藥茶的千年演進
  一、初識藥茶
  二、藥茶簡史：從神農嘗百草到家庭茶療
  三、藥茶的現代應用：亞健康與慢性病的調養
  四、四氣五味的藥茶實踐與運用
第二章  藥茶制飲實操指南
  一、如何自製藥茶
  二、藥茶沖泡技巧及飲用方法
  三、藥茶常見問題及解決方法
  四、藥茶禁忌須知
  五、藥茶調養建議
第三章  葯食同源茶材速查
  一、清熱解毒類
    1. 菊花
    2. 金銀花
    3. 蒲公英
    4. 魚腥草
    5. 薄荷
  二、健脾養胃類
    1. 生薑
    2. 山藥
    3. 丁香
    4. 砂仁
    5. 山楂
  三、滋陰潤肺類
    1. 百合
    2. 玉竹
    3. 麥冬
    4. 烏梅
  四、安神助眠類
    1. 酸棗仁
  ……
藥酒卷

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