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大學生心理健康教育(高等院校通識教育課程教材)

  • 作者:編者:王祥君|責編:胡國民
  • 出版社:武漢大學
  • ISBN:9787307250710
  • 出版日期:2025/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:276
人民幣:RMB 49 元      售價:
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內容大鋼
    本書共九章,從多個方面助力大學生心理健康成長。第一章緒論,引導學生認識科學心理學、明確大學生心理健康標準與身心特點、了解心理咨詢。後續章節分別聚焦大學生自我意識,介紹其形成發展、常見偏差及提升方法;闡述情緒調節與壓力應對策略;講解人際交往、戀愛與性心理相關知識;探討學習與創造的方法技巧;分析人格與心理健康的關聯;開展生命教育並提供心理危機應對措施;最後介紹職業生涯規劃的概念、理論、自我探索及實施方法。本書內容全面,涵蓋大學生在校期間可能遇到的心理問題及應對途徑,有助於大學生提升心理素質,更好地適應大學生活與未來發展。

作者介紹
編者:王祥君|責編:胡國民

目錄
第一章  緒論
  第一節  認識科學心理學
  第二節  大學生心理健康的標準與身心發展特點
  第三節  關於心理咨詢
第二章  大學生自我意識
  第一節  你認識自己嗎
  第二節  自我意識的形成與發展
  第三節  大學生自我意識常見偏差
  第四節  大學生自我意識的提升
第三章  大學生情緒調節與壓力應對
  第一節  情緒及大學生的情緒特徵
  第二節  大學生常見情緒困擾
  第三節  壓力、挫折及其對大學生的影響
  第四節  有效應對壓力和挫折
第四章  大學生人際交往
  第一節  關於人際交往的心理學知識
  第二節  關於大學生人際交往的特點與問題
  第三節  人際吸引因素
  第四節  交往心理效應
  第五節  改善與優化人際關係
第五章  大學生戀愛與性心理
  第一節  心理學家眼中的愛情
  第二節  大學生的戀愛
  第三節  愛情:婚戀的道德基礎
  第四節  愛是自我成長
  第五節  愛的教育
第六章  大學生學習與創造
  第一節  學習理論介紹
  第二節  大學生學習中常見問題及大學生常用學習技巧
  第三節  尋找適合自己的學習方法
  第四節  創造性思維的培養
第七章  大學生人格與心理健康
  第一節  人格相關概念的介紹
  第二節  健康人格的主要表現
  第三節  當代大學生的人格特點
  第四節  人格偏差主要類型及其表現
第八章  大學生生命教育與心理危機應對
  第一節  生命相關概念
  第二節  大學生生命教育意義
  第三節  大學生心理危機干預
第九章  職業生涯規劃
  第一節  職業生涯規劃的概念和相關理論
  第二節  職業生涯規劃的自我探索與實施
  第三節  如何進行職業生涯規劃
後記

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