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大學生體育與健康(大學公共課系列教材)

  • 作者:編者:烏日根牧仁//額爾敦圖雅//包巴圖|責編:馮祥君
  • 出版社:北京師大
  • ISBN:9787303311064
  • 出版日期:2025/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:318
人民幣:RMB 55 元      售價:
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內容大鋼
    《大學生體育與健康》是一部匠心獨運、體系完備的高校體育教材,理論與實踐交融,致力於全方位提升大學生的體育素養,推動大學生身心協同發展,在高校體育教育領域發揮著關鍵的指導作用。
    本書精準剖析了大學體育的核心項目規則等,為學生搭建起體育教育的理論框架,助力學生樹立科學的體育理念,明晰體育鍛煉對身心健康的深遠影響。
    全書精心編排了七章,除「導論」外,其餘各章深入探究了體育教育的多元維度,輔以豐富多樣的訓練計劃,能夠切實提高學生身體素質。同時還注重深度培養學生的團隊合作精神與競技實力,使其在團隊運動中學會溝通、協作與擔當。
    《大學生體育與健康》內容翔實、架構精巧,理論與實踐深度融合,配以生動的插圖與通俗易懂的文字,不僅是高校體育課堂教學的得力助手,更是學生自主鍛煉、探索體育世界的良師益友,助力學生在體育的廣闊天地中收穫健康、快樂與成長,為養成終身運動習慣築牢根基。

作者介紹
編者:烏日根牧仁//額爾敦圖雅//包巴圖|責編:馮祥君

目錄
第一章  導論
  第一節  體育的功能
  第二節  人類社會與體育
  第三節  體育與大學生活
  第四節  體育與健康
  第五節  《國家學生體質健康標準(2014年修訂)》解讀
第二章  田徑運動
  第一節  跑
  第二節  跳躍
  第三節  投擲
第三章  大球運動
  第一節  籃球
  第二節  足球
  第三節  排球
第四章  小球運動
  第一節  乒乓球
  第二節  羽毛球
  第三節  網球
  第四節  毽球
第五章  特色體育運動
  第一節  健美操
  第二節  瑜伽
  第三節  民族健身舞
  第四節  健身健美
第六章  傳統和民族體育運動
  第一節  中華武術
  第二節  蒙古族傳統射箭
  第三節  搏克
第七章  其他體育運動
  第一節  體育遊戲
  第二節  輪滑
  第三節  跳繩
  第四節  棋類運動
  第五節  拓展訓練
參考文獻

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