目錄
第一章 職業生涯規劃導論
第一節 認識職業生涯規劃
一、職業生涯規劃
二、職業生涯規劃的意義
三、大學生職業生涯規劃——大學的第一堂必修課
第二節 職業生涯規劃的基本理論
一、霍蘭德職業興趣理論
二、舒伯的職業生涯發展理論
三、沙因的職業錨理論
四、工作適應理論
五、社會學習理論
第二章 職業生涯規劃的方法和過程
第一節 職業生涯規劃的角色與對象
一、職業生涯規劃的支點與導向
二、職業生涯規劃的角色
三、職業生涯發展中組織的任務和個人的權利與義務
四、職業生涯規劃的研究內容與方法
第二節 職業生涯規劃基本流程
一、自我剖析與定位
二、職業生涯目標與路線的設定
三、職業生涯策略
第三節 職業生涯規劃方案
一、職業生涯規劃方案的內容
二、職業生涯規劃方案的類型
三、職業生涯規劃應注意的問題
第三章 職業生涯興趣探索
第一節 興趣與職業
一、興趣
二、興趣的發展
三、職業興趣
四、興趣與職業的關係
第二節 霍蘭德職業興趣理論
一、霍蘭德興趣類型分類
二、霍蘭德職業興趣六角形模型
三、霍蘭德職業興趣類型與職業傾向
四、使用霍蘭德職業興趣測試的原則
第三節 探索自己感興趣的職業
一、運用霍蘭德理論進行興趣探索
二、在日常行為中探索職業興趣
三、需要注意的問題
第四章 職業生涯性格探索
第一節 性格與職業的關係
一、性格概述
二、性格與職業之間的關係
第二節 MBTI性格理論
一、從人格類型說到MBTI性格理論
二、MBTI性格理論
第三節 探索適合自己的職業
一、根據MBTI性格類型考慮職業
二、用實例驗證自己的職業選擇
第五章 職業生涯能力探索
第一節 能力
一、能力概述
二、能力的分類
三、多元智能理論
第二節 技能
一、技能概述
二、技能的分類
三、技能的表達
四、技能與職業
第三節 職業能力探索
一、職業能力的含義
二、職業能力的發展
三、核心競爭力
第六章 職業生涯價值觀探索
第一節 價值觀與職業價值觀的探索
一、價值觀
二、職業價值觀
三、價值觀及職業價值觀與需求的關係
四、職業價值觀對職業選擇的影響
第二節 價值觀及職業價值觀的澄清
一、價值觀的澄清
二、確定職業價值觀應處理好幾個關係
第七章 探索資源
第一節 家庭資源探索
第二節 學校資源探索
一、大學與大學生活
二、學業規劃
三、學校資源探索
四、社會資源探索
第八章 職業生涯設計
第一節 職業生涯設計概述
一、職業生涯的含義
二、職業生涯設計的含義及其作用
三、大學生做好職業生涯設計的必要性
第二節 職業生涯設計的準則
一、擇已所愛
二、擇己所長
三、擇已所利
四、擇世所需
第三節 職業生涯設計的程序
一、目標設定
二、可行性研究
三、設計方案
四、實施方案
第九章 職業生涯決策
第一節 了解職業生涯決策
第二節 職業生涯決策風格
一、理智型
二、直覺型
三、依賴型
四、迴避型
五、自髮型
第三節 職業生涯決策的模式與方法
一、生涯決策法
二、決策樹法
三、SWOT分析法
四、決策平衡單法
五、CASVE循環法
第十章 職業生涯目標的確立與實現
第一節 職業生涯目標概述
一、職業生涯目標的含義
二、職業生涯目標的結構
三、大學生職業生涯目標缺失的表現
四、大學生確立職業生涯目標的必要性和緊迫性
第二節 職業生涯目標的確立
一、職業生涯目標確立的基本步驟
二、職業生涯目標確立的基本方法
三、職業生涯目標確立的基本原則
第三節 職業生涯目標的實現
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