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運動心理學(運動心理學虛擬教研室配套教材)

  • 作者：編者:趙大亮|責編:王旭紅
  • 出版社：中山大學
  • ISBN：9787306084415
  • 出版日期：2025/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：310
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材的核心特色在於理論與實踐的緊密結合：主要章節均由長期從事高水平運動員運動心理服務的高校教師撰寫，這些編寫人員不僅具有紮實的學術背景，還積累了豐富的實踐經驗。教材的內容體系既涵蓋運動心理學的基本理論，又融入大量實際案例，便於讀者在掌握理論知識的同時，理解其在運動心理實踐中的應用方式和方法。
    為了增強教材的實踐指導性，每章均精選了與內容相關的真實案例，並點明了與案例相關的理論框架和心理學原理。同時，教材提供了科學的實踐方法和應用思路，以幫助讀者更好地將理論知識轉化為實際操作，提高對運動心理學知識的應用能力。
作者介紹
編者:趙大亮|責編:王旭紅
    趙大亮，副教授，碩士生導師。2005年至今任職于廣州體育學院，從事教學、科研工作。研究方向為運動心理學，多年來一直為國家級、省級運動隊提供運動心理咨詢及服務工作。
目錄
第一章  緒論
  第一節  運動心理學簡介
  第二節  為什麼要學習運動心理學
第二章  運動動機
  第一節  成就目標理論
  第二節  歸因理論
  第三節  自我決定理論動機觀點
第三章  教練員執教風格
  第一節  教練員執教風格概述
  第二節  執教風格的心理前因與心理結果
第四章  運動員的人格
  第一節  人格概述
  第二節  人格的理論與測量
  第三節  運動領域的人格
第五章  運動中的喚醒與焦慮
  第一節  喚醒與運動表現
  第二節  多維度焦慮理論
  第三節  突變理論
  第四節  逆轉理論
第六章  運動員情緒與情緒調節
  第一節  情緒的概述
  第二節  運動員情緒調節的手段和方法
第七章  最佳運動表現的心理特徵
  第一節  個人最佳功能區模型
  第二節  流暢狀態與關鍵時刻狀態
第八章  運動中的注意
  第一節  注意的概述
  第二節  運動領域有關注意的研究
  第三節  訓練運動員注意力控制的具體策略和方法
第九章  運動中的自信
  第一節  自信的概述
  第二節  自信心理論的實踐應用
  第三節  培養運動自信的階段
第十章  運動中的決策
  第一節  決策的概述
  第二節  運動中的決策
第十一章  傳統心理技能訓練
  第一節  呼吸控制技術
  第二節  表象訓練
  第三節  自我談話
  第四節  目標設置
  第五節  行為程序
第十二章  認知行為訓練
  第一節  認知行為訓練概述
  第二節  理性情緒行為療法的案例分析
第十三章  正念訓練
  第一節  正念訓練概述
  第二節  運動領域的正念訓練
第十四章  團體凝聚力
  第一節  團體凝聚力概述

  第二節  團體凝聚力的心理前因與結果
  第三節  團體凝聚力發展的模型
  第四節  團體凝聚力的提升
第十五章  運動員心理疲勞
  第一節  運動員心理疲勞的概述
  第二節  運動員心理疲勞的診斷與恢復
第十六章  運動員心理健康
  第一節  心理健康的概念及理論
  第二節  運動員心理健康的常見癥狀、誘發因素和保護因素
第十七章  身體活動的心理效益
  第一節  核心概念界定與活動標準
  第二節  身體活動與情緒
  第三節  身體活動與認知功能
  第四節  身體活動與心理健康
  第五節  身體活動的其他心理效益
  第六節  身體活動的心理效益機制
  第七節  鍛煉成癮
第十八章  促進身體活動的心理學方法
  第一節  身體活動的心理學理論基礎
  第二節  身體活動促進策略的實踐應用
參考文獻

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