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大學體育與健康(高等職業教育本科精品教材)

  • 作者：編者:孫克軍//劉曉平//邢小江|責編:彭理文
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300338439
  • 出版日期：2025/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：267
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    《大學體育與健康》是高等職業教育本科精品教材，本書內容豐富，涵蓋五大篇章。基礎理論篇包含體育與健康、常見運動損傷及處理、高校體育文化三個項目，為學生奠定體育與健康的理論基礎。田徑與游泳運動篇介紹了田徑和游泳運動，詳述其起源、發展及各類動作。球類運動篇對籃球、足球、排球等多種球類運動的規則、技戰術和專項素質訓練進行講解。民族傳統體育篇涉及武術、太極、八段錦、舞龍舞獅等項目，傳承民族體育文化。時尚與休閑體育篇介紹了極限飛盤、健身健美、定向越野等時尚運動。此外，書中還附有參考文獻和《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的測試內容與評分表節選，方便學生學習和參考。
作者介紹
編者:孫克軍//劉曉平//邢小江|責編:彭理文
目錄
第一篇 基礎理論篇
  項目一 體育與健康
    任務一 體育與健康概述
    任務二 體育鍛煉與健康
  項目二 常見運動損傷及處理方法
    任務一 運動損傷概述
    任務二 常見的運動損傷類型與處理方法
  項目三 高校體育文化
    任務一 高校體育文化概述
    任務二 高校體育競賽的組織原則和項目設置
第二篇 田徑與游泳運動篇
  項目四 田徑運動
    任務一 田徑運動的起源與發展
    任務二 走
    任務三 跑
    任務四 跳躍
    任務五 投擲
  項目五 游泳運動
    任務一 游泳運動概述
    任務二 蛙泳
第三篇 球類運動篇
  項目六 籃球運動
    任務一 籃球運動簡介與規則解析
    任務二 籃球基本技戰術
    任務三 籃球專項素質訓練
  項目七 足球運動
    任務一 足球運動簡介與規則解析
    任務二 足球基本技戰術
    任務三 足球專項素質訓練
  項目八 排球運動
    任務一 排球與氣排球運動簡介與規則解析
    任務二 排球基本技戰術
    任務三 氣排球基本技戰術
    任務四 排球專項素質訓練
  項目九 乒乓球運動
    任務一 乒乓球運動簡介與規則解析
    任務二 乒乓球基本技戰術
    任務三 乒乓球專項素質訓練
  項目十 羽毛球運動
    任務一 羽毛球運動簡介與規則解析
    任務二 羽毛球基本技戰術
    任務三 羽毛球專項素質訓練
  項目十一 網球運動
    任務一 網球運動簡介與規則解析
    任務二 網球基本技戰術
    任務三 網球專項素質訓練
第四篇 民族傳統體育篇
  項目十二 武術
    任務一 武術運動概述
    任務二 武術的基本功和基本動作

  項目十三 太極
    任務一 太極運動簡介
    任務二 太極拳
    任務三 太極扇
    任務四 太極柔力球
  項目十四 八段錦
    任務一 八段錦簡介
    任務二 八段錦基本動作
  項目十五 舞龍舞獅
    任務一 舞龍舞獅運動簡介
    任務二 舞龍舞獅基本技術
第五篇 時尚與休閑體育篇
  項目十六 極限飛盤
    任務一 極限飛盤運動簡介與規則解析
    任務二 極限飛盤基本技戰術
    任務三 極限飛盤專項素質訓練
  項目十七 健身健美
    任務一 健身健美運動簡介與規則解析
    任務二 健身健美基本技戰術
  項目十八 定向越野
    任務一 定向越野運動簡介與規則解析
    任務二 定向越野基本技戰術
    任務三 定向越野專項素質訓練
參考文獻
附錄 《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》的測試內容與評分表節選

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