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與青春期的小情緒和解

作者：付俊傑|責編:龍婧|繪畫:斯塔熊
出版社：化學工業
ISBN：9787122482839

出版日期：2025/08/01
裝幀：平裝
頁數：215

人民幣：RMB 58 元售價：元

內容大鋼

    本書圍繞青春期男孩女孩的心理、學習、社交等方面展開。開篇以生動文字描繪青春期孩子的典型狀態，點明讀者已進入「大蛻變期」，會面臨諸多挑戰與困擾。
    書中分多個篇章為青春期孩子排憂解難。「高效學習篇」針對厭學、偏科、時間管理等學習難題給出解決建議；「交往溝通篇」聚焦人際交往，如處理與同學、朋友、父母、老師的關係等；「自我成長篇」助力孩子培養獨立、應對挫折等能力；「安全健康篇」引導孩子正確認識青春期變化，抵制不良誘惑，警惕性侵害等。
    本書以溫暖有力的筆觸，陪伴青春期孩子走過充滿挑戰與機遇的旅程，幫助他們成為想成為的人，綻放獨特光芒。

作者介紹

付俊傑|責編:龍婧|繪畫:斯塔熊

高效學習篇
  我不想上學——消除厭學情緒
  總是記不住學過的知識——提升記憶能力
  其實我也不想偏科——樹立端正的學習態度
  上課時總是開小差——培養專註力
  學習時總是死腦筋——用創新打敗思維固化
  我的時間總是不夠用——優化時間分配與利用
  努力卻沒有理想收穫——探索並調整學習方法
  要考試了，好焦慮——請保持冷靜與放鬆
  總是因為馬虎而犯錯——保持嚴謹細緻的學習態度
  我不適應學習新階段——調整學習方法
  學習令我身心俱疲——避免學習倦怠
交往溝通篇
  看不慣與自己觀念不同的人——建立積極健康的人際關係
  有人給我取不雅綽號——不要默默承受
  過激情緒要爆發了——要淡定理智對待
  與同學格格不入——用欣賞與讚美作為橋樑
  這個挑戰我難以應對——勇敢邁出求助的步伐
  沒有朋友好孤獨——踏出交友第一步
  我該怎樣與異性交往——適當的分寸與界限
  好煩！父母又在嘮叨我——這是深沉愛意的流露
  父母越來越不懂我——掌握與父母溝通的藝術
  怎樣拒絕朋友——大膽表達自己的想法
  不知道怎樣和老師相處——做個尊師好學的人
自我成長篇
  大家總說我不夠獨立——首要條件是身心的自主與自立
  面對挫折好無助——將挫折視為成長的契機
  別人有的，我也要有——在正確的領域建立優越感
  面對困難，我好想退縮——挑戰並拓展自己的舒適圈
  總想和父母、老師對著干——溝通、換位與總結
安全健康篇
  面對青春期的變化——要有正確且理性的認知態度
  面對不良誘惑——要堅決拒絕和抵制
  我喜歡追星——保持清醒的頭腦和理性的態度
  異性網友約我見面——高度警惕性侵害
  遭受校園暴力——不要逆來順受

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