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功能評估和體能測試指導手冊(修訂版)

  • 作者：(澳)邁克爾·P.雷曼//羅伯特·C.曼斯克|責編:劉日紅|譯者:沈兆?//雷寧
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115607645
  • 出版日期：2025/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：303
人民幣：RMB 128 元      售價：元
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內容大鋼
    不論對於競技體育教練、體能教練、健身教練，還是運動表現領域的研究人員而言，功能性測試是一種簡單的、可量化的基礎運動能力評價方法。本書提供了包括人體測量評估、肌肉長度評估、基本動作測試、平衡性測試、有氧測試、力量和爆發力測試等在內的10個模塊，140種以上的科學測試方法。針對每種測試方法，本書不僅介紹了測試目標、所需器材，還詳細說明了測試步驟，並針對測試數據進行了分析和解釋，旨在幫助讀者科學運用測試方法，評估功能性表現。
作者介紹
(澳)邁克爾·P.雷曼//羅伯特·C.曼斯克|責編:劉日紅|譯者:沈兆?//雷寧
目錄
第1部分  功能性測試基礎
  第1章  基本概念和術語
  第2章  測試管理
  第3章  功能性測試與日常實踐相結合
第2部分  單一身體參數測試流程和實驗報告
  第4章  人體測量評估
  第5章  肌肉長度評估
  第6章  基本動作測試
  第7章  平衡性測試
  第8章  有氧測試
  第9章  力量和爆發力測試
  第10章  速度、靈敏性和快速反應測試
第3部分  局部身體參數測試程序和實驗報告
  第11章  軀幹測試
  第12章  上肢測試
  第13章  下肢無氧功率測試
附錄  測試用表

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