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大學生心理健康素質訓練

  • 作者：編者:楊益昌|責編:彭琳
  • 出版社：中國地質大學
  • ISBN：9787562561774
  • 出版日期：2025/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：185
人民幣：RMB 35 元      售價：元
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內容大鋼
    本書結合新時代大學生心理需求特點，共設計出自我探索訓練、適應心理訓練、人際心理訓練、網路心理訓練、學習心理訓練、意志心理訓練、自信訓練、情緒心理訓練、危機心理調適訓練9個教學模塊。每個模塊包含了知識學習、案例分析、心理測試、心理訓練4個任務，每個任務又貫穿任務要求、任務實施、任務作業、任務拓展的任務主線，著眼于「知識傳授、心理體驗與行為訓練」三位一體。本書堅持用通俗易懂的語言，貼合實際的知識與方法，輔助學生髮現、解決心理問題，優化學生的心理品質，健全學生的人格，提升新時代大學生的綜合素養和競爭力。
    本書可供各類高等學校師生使用，也可供高校輔導員、學業導師、社會工作者、心理工作者和對心理學感興趣的廣大青年朋友閱讀參考。
作者介紹
編者:楊益昌|責編:彭琳
目錄
模塊一 自我探索訓練：自我探索
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊二 適應心理訓練：主動適應大學生活
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊三 人際心理訓練：人際網
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊四 網路心理訓練：網路之鉤
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊五 學習心理訓練：努力學習的原因
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊六 意志心理訓練：挫折與成功之路
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊七 自信訓練：自卑—自大—自信
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊八 情緒心理訓練：掌控情緒氣球
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
模塊九 危機心理調適訓練：危機與綻放
  任務一 知識學習
  任務二 案例分析
  任務三 心理測試
  任務四 心理訓練
參考文獻

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