內容大鋼
在新時代，體育與健康教學的設計與實踐越發引起人們的廣泛關注，成為教育領域的熱門話題。隨著社會的發展和生活方式的改變，人們對體育與健康的認識逐漸深化，教育者在提高學生身體素質、促進全面發展的同時，需要關注學生健康教育的重要性。體育不僅是一種鍛煉身體的方式，也是促進學生身心健康、培養終身運動習慣的重要途徑。
基於此，本書以「新時代體育與健康教學設計與實踐探索」為題，首先探究體育與健康的相關理論，包括體育鍛煉與健康、體育運動與營養需求研究、運動處方的實施與系統設計、大學生健康管理與服務體系的構建、大學生體質健康管理與訓練；其次圍繞體育與健康課程設計與素質訓練展開論述；最後對球類運動教學、田徑類運動教學、武術類運動教學與形體塑身運動教學與實踐訓練進行全面分析。
本書致力於將理論與實踐有機結合，追求理論的精練和實踐性的強化。通過深入淺出地闡釋理論基礎，並結合案例，使讀者能夠更好地理解理論知識，並能在實際教學中有針對性地應用。這種理論與實踐相輔相成的設計，有助於提高讀者的教學實效性和操作性。另外，本書注重章節之間的邏輯性和連貫性，以確保內容的完整性和系統性。精心設計每一章節，使知識點之間有機銜接，讀者能夠更加流暢地理解整體框架。這種注重邏輯性的特色，使本書既適用於整本閱讀，也便於讀者有針對性地查找與學習特定主題。
目錄
第一部分 體育與健康的相關理論
第一章 體育鍛煉與健康
第一節 體育鍛煉的科學理論
第二節 體育鍛煉與身心健康
第三節 體育鍛煉及其愉悅體驗的提升
第二章 體育運動與營養需求研究
第一節 運動與能量概述
第二節 運動中營養物質的代謝
第三節 不同環境與項目下的營養需求
第三章 運動處方的實施與系統設計
第一節 運動處方及其基本要素
第二節 運動處方的制訂與實施
第三節 運動處方的案例分析
第四節 運動處方信息管理系統的設計
第四章 大學生健康管理與服務體系的構建
第一節 大學生個人健康檔案的管理
第二節 網路化視角下大學生的健康管理
第三節 大學生健康管理服務體系的構建
第五章 大學生體質健康管理與訓練
第一節 大學生體質健康管理機制分析
第二節 大學生體質健康的雲管理模式
第三節 不同訓練對大學生體質健康的影響
第二部分 體育與健康課程設計及素質訓練
第六章 體育與健康課程設計及評價
第一節 體育與健康理論視頻課程的構建
第二節 體育與健康課程的跨學科主題學習
第三節 體育與健康課程的發展性學習評價
第七章 體育與健康課程中的教學模式
第一節 啟髮式與合作式體育教學模式
第二節 「三自主」體育教學模式
第三節 俱樂部體育教學模式
第八章 體育與健康教學內容及體育精神的弘揚
第一節 體育與健康教學中的生命安全教育
第二節 體育與健康教學中的中醫文化教育
第三節 體育與健康教學中的中華體育精神弘揚
第九章 體育與健康課程中身體素質訓練教學
第一節 體育與健康課程中力量素質訓練
第二節 體育與健康課程中速度素質訓練
第三節 體育與健康課程中耐力素質訓練
第四節 體育與健康課程中柔韌素質訓練
第三部分 不同項目的運動教學與實踐訓練
第十章 球類運動教學與實踐訓練
第一節 大學體育籃球運動教學與實踐訓練
第二節 大學體育足球運動教學與實踐訓練
第三節 大學體育乒乓球運動教學與實踐訓練
第四節 大學體育羽毛球運動教學與實踐訓練
第十一章 田徑類運動教學與實踐訓練
第一節 田徑運動及教學設計
第二節 田徑運動訓練的基本理論
第三節 田徑運動訓練項目的教學與實踐訓練
第十二章 武術類運動教學與實踐訓練
第一節 跆拳道運動教學與技術訓練
第二節 太極拳運動教學與技術訓練
第三節 散打運動教學與技術訓練
第十三章 形體塑身運動教學與實踐訓練
第一節 瑜伽運動教學與實踐訓練
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