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養性延命錄新編

  • 作者:(南朝)陶弘景|責編:劉志敏|改編:王志和
  • 出版社:湖北科技
  • ISBN:9787570642588
  • 出版日期:2025/06/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:186
人民幣:RMB 69 元      售價:
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內容大鋼
    本書是一部彙集了中國古代養生智慧的重要典籍,內容涵蓋了養生、飲食、起居、導引、服氣等多個方面,旨在通過調和身心、順應自然,達到延年益壽的目的。本書包含教誡篇、食誡篇、忌讓害祈善篇、服氣療病篇、導引按摩篇五大章節。以陶弘景《養性延命錄》為基礎,對原文中的疑難字詞、典故、術語等進行詳細註釋,幫助讀者理解原文含義。書內引用了陶弘景養生事例,結合現代人的養生方法,如現階段很流行的八段錦等,從飲食、作息等生活各方面為讀者提供養生小妙招,讓讀者能有所受益。

作者介紹
(南朝)陶弘景|責編:劉志敏|改編:王志和

目錄

【上卷】
教誡篇第一
食誡篇第二
雜誡忌禳害祈善篇第三
【下卷】
服氣療病篇第四
導引按摩篇第五

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