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北歐媽媽的自然養育法

作者：(美)琳達·埃克森·麥格克|責編:操婷婷|譯者:王索婭//王新宇
出版社：浙江教育
ISBN：9787572299674

出版日期：2025/06/01
裝幀：平裝
頁數：229

人民幣：RMB 99.9 元售價：元

內容大鋼

    本書，是一個瑞典媽媽的反向育兒觀察日記。她在美國養育兩個女兒，卻發現兩種文化對「孩子怎麼成長」有天壤之別。兩個女兒在美國長大后，變得越來越不愛出門、依賴電子屏幕，情緒也越來越焦慮。她決定逆流而上，堅持用瑞典人那一套「無論天氣多差都出門」的方式，堅持帶她們走出屋檐、擁抱自然，雨中踩水、雪地打滾、樹林探險。
    她親眼見證了女兒們的驚人變化：
    原本不願出門的孩子，最後能徒步24公里；
    不能專註的孩子，能夠安靜地享受3小時的車程；
    屏幕依賴的孩子，主動忘掉iPad的存在；
    甚至學習也變得主動，能自己做研究項目。
    在這個凡事都追求效率、結果、成績的年代，瑞典媽媽琳達用真實的育兒日記告訴我們：孩子不是輸在起跑線，而是困在屋檐下。成長的秘訣，從來不是管得多細緻、規劃得多麼面面俱到，而是讓孩子在自然中找回內驅力和生命力。

作者介紹

(美)琳達·埃克森·麥格克|責編:操婷婷|譯者:王索婭//王新宇
琳達·埃克森·麥格克瑞典裔美國作家，北歐戶外生活哲學倡導者。她相信最美好的童年記憶是在戶外創造的，不論是跳水坑、挖泥土、抓蟲子還是爬樹。作品曾登上多家美國主流雜誌、報紙和網站，包括《華爾街日報》《紐約時報》《紐約郵報》《赫芬頓郵報》《今日心理學》等。她關於斯堪的納維亞育兒方式的文章也發表在全球各大刊物上，包括《時代周刊》和《父母》(Parents)。創立了博客Rain or Shine Mamma，提供各種天氣下開展每日親子戶外遊戲的技巧和靈感。

前言  北歐人真的掌握了某種偉大的育兒秘訣嗎？
第1章  風雨無阻，出門第一
  去戶外吧，孩子會收穫健康的體魄與強大的內心
第2章  新鮮空氣必不可少
  讓孩子呼吸新鮮空氣是最基本的育兒責任，僅次於食物、睡眠和父母的愛
第3章  戶外玩耍就是學習
  童年是人生中重要的一部分，不是通往成年的賽道
第4章  森林學校，激發孩子探索的天性
  自然中的孩子們，一半在感知，一半在創造
第5章  泥濘越多，歡笑越多
  臟一點沒關係，增強免疫力和適應能力
第6章  要冒險，也要承擔責任
  冒險遊戲，孩子自信了，父母鬆弛了
第7章  戶外時光是最好的親子時光
  戶外同行，打開多巴胺的開關
第8章  把大自然搬到身邊來
  無論室內還是戶外，自然教育隨處可以進行
結語  北歐媽媽的育兒密語：自然、自由、成長
附錄  斯堪的納維亞語辭彙表
致謝
參考文獻

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