幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

冰人呼吸法

  • 作者：(荷)維姆·霍夫|責編:孫志文|譯者:徐黃兆
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559678416
  • 出版日期：2025/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：273
人民幣：RMB 52 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    維姆霍夫因其驚人的身體能力被稱作「冰人」，他是26項世界紀錄的創造者。在書中他將呼吸、寒冷療法和瑜伽相結合的經驗方法總結為「維姆霍夫訓練法」（WHM），讓每個人都可以通過訓練，控制自己的身心，最大程度地開發自身的潛力。維姆霍夫曾和多所大學以及研究機構合作，探究人體在極度寒冷的條件下的生理變化，同時也在全球舉辦教學訓練營。維姆霍夫的訓練方法包括：呼吸訓練、抗寒訓練、心態訓練和提升運動表現等其他目標。
    這本書在訓練方法以外，也書寫了維姆霍夫成為「冰人」一路上的人生故事，呈現了他的苦難、內在探索和心路歷程。他闡述了自己獨特的世界觀，也和讀者探討了身心靈之間令人意想不到的可能性。
作者介紹
(荷)維姆·霍夫|責編:孫志文|譯者:徐黃兆
目錄
代序  一次意料之外的會面
前言  所有的美好都在等著你
第1章  傳教士
第2章  冰人誕生
第3章  每天冷水澡，身心疾病少
第4章  呼吸啊，混蛋
第5章  心靈之力
第6章  奧拉婭
第7章  為了健康而訓練
第8章  維姆·霍夫訓練法與行為表現
第9章  真理相伴
第10章  冰人的生活日常
第11章  放下祖先的負擔
第12章  超越五感
第13章  尋找內在之光
後記  改變世界
致謝
常見問題
註釋
術語索引
延伸閱讀

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032