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教師心理健康知識手冊/每天學點心理學叢書

作者：編者:每天學點心理學叢書編寫組|責編:杭歐陽
出版社：江西教育
ISBN：9787570542338

出版日期：2024/12/01
裝幀：平裝
頁數：226

人民幣：RMB 38 元售價：元

內容大鋼

本書涵蓋五篇內容，全面助力教師心理健康與職業發展。
「心理健康認知篇」解答教師常見心理疑問，如心理健康標準、何時需咨詢等，指導應對焦躁、失眠等問題。「職業獲得感篇」圍繞與同事競爭、獲家長學生支持、實現工作家庭平衡等，助教師提升職業成就。「職業安全感篇」針對新入職、教學事務、學生紀律等困擾給出解決辦法。「職業幸福感篇」提供提升幸福感、避免倦怠、應對「內卷」等策略。「應激事件應對篇」聚焦學生常見心理及安全問題，如考試焦慮、網路成癮、校園霸凌等，為教師提供應對方法，幫助教師引導學生健康成長。本書是教師維護心理健康、促進職業發展的實用指南。

作者介紹

編者:每天學點心理學叢書編寫組|責編:杭歐陽

第一篇心理健康認知篇
  01 什麼是心理健康？心理健康的標準是什麼？
  02 我的心理健康，誰說了算？
  03 什麼情況下需要專業心理咨詢幫助？
  04 心理測驗結果異常就表明心理不健康嗎？
  05 教師心理不健康會傷了誰？
  06 脾氣變得焦躁易怒怎麼辦？
  07 身處「高壓鍋」，我該怎麼辦？
  08 經常失眠怎麼辦？
  09 經常開心不起來怎麼辦？
  10 經常控制不住地提心弔膽怎麼辦？
第二篇職業獲得感篇
  11 怎樣在與同事的競爭中獲得成長？
  12 怎樣獲得家長的理解與支持？
  13 怎樣獲得學生的尊重與喜愛？
  14 怎樣實現工作與家庭的平衡？
  15 怎樣在職業中獲得更高的教學效能感？
  16 怎樣獲得對自身教師身份的認同？
  17 怎樣獲得教師職業成就感？
  18 怎樣合理利用時間獲得個人成長？
  19 怎樣實現職業理想？
  20 怎樣不斷適應教育新理念、教學新環境？
第三篇職業安全感篇
  21 新入職教師擔心「站不穩」講台怎麼辦？
  22 非教學性事務多，無法安心教學怎麼辦？
  23 遇到在課堂上不遵守紀律的學生怎麼辦？
  24 總是擔心學生髮生突發意外事件怎麼辦？
  25 遭遇家長投訴怎麼辦？
  26 領導和同事不認可自己的工作怎麼辦？
  27 評不上職稱怎麼辦？
  28 課堂滿意度不高怎麼辦？
  29 教學手段發展太快跟不上怎麼辦？
  30 總擔心自己和社會脫節怎麼辦？
第四篇職業幸福感篇
  31 提升教師職業幸福感的方法有哪些？
  32 怎樣在工作中擁有積極的情緒？
  33 如何提升自己的工作滿意度？
  34 工作久了，如何避免職業倦怠？
  35 退休教師如何享受退休生活？
  36 如何提高工作自主性？
  37 身處「內卷」的環境，該如何應對？
  38 「雙減」進行時，該如何為自己減壓？
  39 如何區分自己的工作與生活？
  40 遭遇「道德綁架」該怎麼辦？
第五篇應激事件應對篇
  41 學生出現考試焦慮怎樣正確引導？
  42 學生出現網路成癮怎樣助其脫困？
  43 學生出現抑鬱癥狀怎樣助其緩解？
  44 學生出現精神病性障礙怎樣助其康復？
  45 學生出現非自殺性自傷行為怎樣保其安全？

  46 如何預防出現校園霸凌事件？
  47 如何幫助遭遇家庭變故的學生應對心理創傷？
  48 如何幫助學生預防網路詐騙？
  49 學生被性侵后怎樣助其心理複原？
  50 學生出現意外身亡該如何應對？
參考文獻
後記

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