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成長的煩惱跟心理老師聊聊(共3冊)

作者：編者:青年文摘雜誌社|責編:周玲//劉冉
出版社：中國青年
ISBN：2025040901

出版日期：2025/05/16
裝幀：平裝
頁數：356

人民幣：RMB 105 元售價：元

內容大鋼

本書是給13?17歲青少年的心理成長問答，源自《青年文摘》和《青年文摘（彩版）》兩本雜誌的原創心理專欄，本套書共3冊，本冊為情緒篇。本書精選了青少年關於情緒的20個常見問題，這些問題來自各地青少年的來信，代表了他們的真實困擾，也是家長和教育工作者最為關注的問題。回答者為北京宣武心理咨詢與治療聯盟、北京大學、北京師範大學等機構和學校的心理咨詢師，旨在幫助青少年自助解決在情緒方面的困惑，助力孩子的心理成長。
《青年文摘》和《青年文摘（彩版）》雜誌是面向中小學生素質教育的優質課外讀物，由共青團中央主管，中國青年出版總社主辦。涵蓋新知、人文、校園、勵志等多領域內容，全方位覆蓋10?18歲青少年的閱讀需求，致力於成為青少年的成長好夥伴。

作者介紹

編者:青年文摘雜誌社|責編:周玲//劉冉
青年文摘雜誌社是面向中小學生素質教育的優質課外讀物，由共青團中央主管，中國青年出版總社主辦。涵蓋新知、人文、校園、勵志等多領域內容，全方位覆蓋10?18歲青少年的閱讀需求，致力於成為青少年的成長好夥伴。

《成長的煩惱跟心理老師聊聊(情緒篇)》
01.被焦慮困住了，怎麼辦？
02.找不到人生的意義，怎麼辦？
03.成績一般，相貌平平，我很自卑，怎麼辦？
04.很容易害羞，怎麼辦？
05.害怕拒絕別人，怎麼辦？
06.別人一批評我，我就忍不住要發脾氣，怎麼辦？
07.如何對付孤獨？
08.如何克服面對人群的緊張情緒？
09.為什麼我總是悶悶不樂？
10.總愛幻想一些不好的事情發生，怎麼辦？
11.最近我怎麼變得愛哭了？
12.內向的人，如何過得更自如？
13.一個男生被說「娘」，怎麼辦？
14.我總被別人帶節奏，怎麼辦？
15.為什麼說青春期不叛逆才不正常？
16.我長得太矮好心酸，怎麼改變？
17.我真的患了「提前症」嗎？
18.總忍不住買買買，怎麼辦？
19.為什麼別人都有夢想，而我卻這麼迷茫？
20.遇到這種情況，我們該怎麼辦？
《成長的煩惱跟心理老師聊聊(學習篇)》
01.考試總是粗心大意，就是因為馬虎嗎？
02.學習突然沒有動力了，怎麼辦？
03.學習缺乏自覺性和自律性，怎麼辦？
04.如何提高學習效率？
05.老師太嚴厲讓我害怕，怎麼辦？
06.怎麼學都學不會，怎麼辦？
07.新學期不適應，怎麼辦？
08.找不到學習的意義，怎麼辦？
09.「萬年老二」總被別人比下去，怎麼辦？
10.高三了卻不知道怎麼努力，怎麼辦？
11.做事總是三分鐘熱度，怎麼辦？
12.總是控制不住自己玩手機，怎麼辦？
13.沉迷網路小說，怎麼辦？
14.一考試就焦慮，怎麼調整心態？
15.高考發揮失常，今後的路要怎麼走？
16.父母太看重成績，我的心好累怎麼辦？
17.搖擺于學業與戀愛之間，怎麼辦？
18.做「別人家的孩子」，太累了，可以「躺平」嗎？
19.休學后，我該怎麼辦？
20.該不該二次復讀呢？
《成長的煩惱跟心理老師聊聊(人際關係篇)》
01.我喜歡二次元，怎麼才能說服父母支持我？
02.媽媽的愛被弟弟分走了，怎麼才能奪回媽媽的愛？
03.媽媽總對我嘮嘮叨叨，我該怎麼辦？
04.有個霸道的母親，該怎麼辦？
05.父母鬧離婚，我該怎麼辦？
06.無法融入「朋友圈」怎麼辦？
07.花父母的錢，總有罪疚感，正常嗎？

08.缺愛的人如何自救？
09.異性之間可以有純友誼嗎？
10.心裡總放不下一個人，怎麼辦？
11.遇到喜歡的人，要不要表白？
12.被同學孤立，該怎麼辦？
13.吃閨蜜的醋正常嗎？
14.害怕老同學揭我的「黑歷史」，怎麼辦？
15.可以對好朋友「羡慕忌妒恨」嗎？
16.為什麼我熱情開朗卻交不到朋友？
17.父母離婚後，如何留住媽媽的愛？
18.在宿舍里沒有存在感，怎麼辦？
19.同學愛說爛梗，我要制止嗎？
20.遭遇校園霸凌，怎麼辦？

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