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哺喂孩子的心靈

作者：孟遷|責編:鄭建華//李雯
出版社：作家
ISBN：9787521233391

出版日期：2025/05/01
裝幀：平裝
頁數：209

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

探索親子之間愛的流動和我們的個人成長是本書的核心，本書從「認同、安全感、重視、接納」四個角度闡述。能夠「認同」自己的父母，他們懂得自我確認，不再依賴外在認可，他們對孩子的欣賞和肯定出於自然，而非學來的某種鼓勵或者安慰孩子的方式；安全感好的父母，有清晰的界限感，更支持孩子對自己做主，不會因為對孩子說「不」而內疚，也不會因孩子對自己說「不」而惱怒；懂得「重視」的父母，不會總把孩子放在優先地位，他們自己活得有聲有色，同時很自然地在意孩子的感受和意願，孩子也在這種氛圍中充滿活力和熱情；而真正的接納則需要父母對生命有更深入的認識和信任之後才降臨，這種狀態的父母其內心的恐懼和執念少了很多，和曾經不停地操心未來相比，他們現在變得更看重和感恩眼前的生活，和曾經的焦慮相比，他們不再試圖把控，而懂得凡事皆有善意，一切不是問題。
本書後半部分強調了一個觀點：父母對孩子的影響格外重要，但不具有決定性。

作者介紹

孟遷|責編:鄭建華//李雯
孟遷，中國家庭教育專業委員會理事、太平洋國際薩提亞認證家庭治療師，人力資源和社會保障部高級育嬰師資培訓師。為《母子健康》《父母世界》《父母必讀》《好家長》等多家知名親子雜誌開設專欄，並且受邀做客中央電視台少兒頻道、北京電視台少兒頻道、卡酷《寶貝一家親》、《成長在線》、《寶貝星計劃》等多家親子節目。所經營的親子公眾號「父母軟實力」曾獲搜狐自媒體白玉蘭獎。著有《做好父母這件事》《上帝也是單親》等親子書。

第1章  為了孩子，我們不需要做那麼多
  孩子需要的只是愛
  心理營養就是愛
第2章  認同——孩子自信的來源
  每個孩子都渴望被父母懂
  是的，認同可以帶來瞬間改變
  自信來自內在自我確認
  用成熟有愛的眼光看待孩子
  做不好是因為看不出
  給不出是因為自己還沒有
  現在就開始練習
  問答錄
    剛又對孩子暴力了，我好內疚
    認出老公的愛
    孩子就是不願意分享怎麼辦
    我媽媽很強勢
    如何破解爸爸留給我的心理陰影
第3章  安全感——孩子幸福一生的保障
  你做的和你要的恰恰相反？
  我愛你，所以我對你有權利？！
  一個有安全感的人
  怎樣給孩子安全感
  問答錄
    無須因為專家的話焦慮
    我受不了老公對孩子大發雷霆
    我的女兒不達目的不罷休
    和孩子談性談什麼
    我無法面對媽媽的擔心
第4章  重視——愛的聚焦
  我所說的「重視」
  重視孩子的感受
  重視孩子的「想要」
  重視孩子的主權
  問答錄
    如何教孩子又不讓孩子感覺自己不好
    如何化解「不配得」感
    如何與人連接
    接納自己和他人的有限誠實
    誠實是我們對自己的尊敬和愛
    誠實就是追隨自己的內心
第5章  接納——給孩子無條件的愛
  「父母」是世間最深的催眠
  重新看待父母
  不再做「那個家的小孩」
  從「需求」到「給予」
  身為父母的三個功課
  讓關係回歸樸素
  接納的常識和建議
  問答錄
    如何處理教育孩子方面的分歧

    我和父母很客氣，這正常嗎
    改變自己就夠了
    不要去改變別人，即使出於善意
    什麼叫為自己的期待負責
    如何不做「受害者」
    責任意味著主權而不是懲罰
    如何讓自己變得有主見
    如何療愈童年創傷
    「愛」與「父母」無關
跋：未盡之言

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