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健康運動學實訓(高等醫學院校系列教材)

  • 作者：編者:郭麗君//牟紅安//董恩宏|責編:胡治國
  • 出版社：科學
  • ISBN：9787030816306
  • 出版日期：2025/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：144
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材是高等醫學院校健康服務與管理專業健康運動學課程的配套實驗教材。本教材涵蓋7大模塊，包括節律運動學、功能運動學、運動保健學、運動營養學、運動損傷急救、健康體適能及運動處方等模塊，共包含34個實訓內容。
    本教材除可供高等醫學院校健康服務與管理專業本、專科學生教學使用外，還可作為養老服務與管理專業、健康服務業以及健康產業等專業學生的教學參考用書。此外，對高等、中等學校體育教師及教練員、健身指導員和有關醫務、衛生保健人員也有較好的業務參考價值。
作者介紹
編者:郭麗君//牟紅安//董恩宏|責編:胡治國
目錄
第一模塊  節律運動學
  實訓1  主觀用力等級測評運動適宜度
  實訓2  體質指標測定運動適宜度
  實訓3  生理指標測定運動適宜度
  實訓4  生物電阻抗測試運動適宜度
第二模塊  功能運動學
  實訓5  功能性動作篩查
  實訓6  Y平衡測試
  實訓7  動作準備
  實訓8  一般力量訓練
  實訓9  最大速度與多方向移動訓練
第三模塊  運動保健學
  實訓10  按摩的基本手法
  實訓11  保健按摩
  實訓12  運動按摩
  實訓13  治療按摩
第四模塊  運動營養學
  實訓14  路跑者運動前、中、后的補水策略
  實訓15  運動相關胃腸道不適的改善措施
  實訓16  老年運動人群的運動營養策略
  實訓17  人體一日所需熱量的測定
第五模塊  運動損傷急救
  實訓18  止血技術實習
  實訓19  包紮技術實習
  實訓20  固定技術實習
  實訓21  傷員搬運技術實習
  實訓22  胸外心臟按壓技術實習
  實訓23  口對口人工呼吸技術實習
第六模塊  健康體適能
  實訓24  形態適能測量與評價
  實訓25  心肺功能測量與評價
  實訓26  肌肉適能測量與評價
  實訓27  柔韌適能測量與評價
第七模塊  運動處方
  實訓28  運動處方概述
  實訓29  增肌（力量性）運動處方
  實訓30  減脂（耐力）運動處方
  實訓31  冠心病患者運動處方
  實訓32  糖尿病患者運動處方
  實訓33  高血壓患者運動處方
  實訓34  肥胖者運動處方
附錄  人體活動與能量消耗表

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