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情緒穩定的媽媽自信鬆弛的女孩(養育女孩五大心法)

  • 作者：女兒派呀呀媽|責編:侯瑋琳
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115667359
  • 出版日期：2025/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：248
人民幣：RMB 52.8 元      售價：元
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內容大鋼
    寫給女孩媽媽的養育枕邊書
    相較于男孩，女孩在成長過程中，要面對更複雜的現實：她們情感細膩，內心敏感；她們容易被社會規訓，更在意外界的評價；她們可能被貼上「乖巧聽話」的標籤，失去探索更多可能的勇氣……
    擁有百萬粉絲的公眾號「女兒派」的創始人呀呀媽，結合女孩的普遍心理特徵和成長規律，解讀女孩成長背後的心理密碼，用5個心法，覆蓋30個養育女孩過程中的具體問題，手把手教你如何成為情緒穩定的媽媽，養育出自信鬆弛的女孩。
    這五大心法分別是：溝通陪伴心法、性格養成心法、情緒管理心法、社交引導心法、心態修煉心法，可幫助媽媽們應對養育女孩的普遍問題。每個問題都通過有溫度的故事引入，可讀性強，讓媽媽們在學方法的同時，更能獲得心靈慰藉和情感支持，養育路上不孤單。
作者介紹
女兒派呀呀媽|責編:侯瑋琳
    女兒派呀呀媽     公眾號「女兒派」主編，二胎媽媽，全網粉絲500萬。
目錄
第1章 溝通陪伴心法
  這樣說話，才是和女孩溝通的最好方式
  父母的情緒價值，是培養「高幸福感女孩」的關鍵
  和女孩溝通，切記「三要三不要」
  4條溝通法則，讓你和青春期的女孩無話不談
  這4招，讓叛逆女兒變成貼心小棉襖
第2章 性格養成心法
  把握這4個黃金階段，養出自信獨立的女孩
  媽媽的性格如何影響女兒的一生
  有主見的女孩，是這樣養成的
  一味地「富養」女兒，也許會毀了她
  成就女孩的自信，聰明的父母這樣做
  如果你有女兒，請教她勇敢而不是完美
  不想養出討好型女孩，這3個誤區一定要避開
第3章 情緒管理心法
  真正的富養女兒，是讓她擁有鬆弛感
  別讓女兒成為你的情緒垃圾桶
  正確認知情緒，是培養高情商女孩的前提
  女孩的心事：揭開女孩抑鬱背後的殘酷真相
  父母的言行，女孩的自卑：請停止你的傷害
  媽媽擁有放手的勇氣，女孩才能更加自立
第4章 社交引導心法
  告別社交內耗：5個TED演講教女孩勇敢做自己
  警惕「毒友誼」：如何讓你的女兒遠離傷害
  如何幫女孩建立健康的社交圈
  警惕女孩世界中的「新型霸凌」
  善於社交的女孩是這樣培養出來的
第5章 心態修煉心法
  如何幫助女孩應對成長中的危機與挑戰
  內心強大比什麼都重要：給女孩的成長指南
  讓女孩在愛的滋養中成長，遠離精神內耗
  破解「懂事女孩」的困境
  接受平凡的勇氣：女兒，我只願你幸福
  養育女孩，爸爸也一定要出力
  這9種強者心態，影響女孩的一生

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