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閃耀如你(關於了不起的女孩青春期的一切)

作者：(德)希拉·德利茲|責編:韓曉菲//劉萌|譯者:段倩雯
出版社：科技文獻
ISBN：9787523521762

出版日期：2025/01/01
裝幀：平裝
頁數：235

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

    你的女兒將在未來一段時間內經受身體和情緒上的強烈變化。這是一段驚心動魄的航海之旅，是從童年跨過「青春期大海」，到達成年港口的旅程，也許你會驚慌失措、大亂陣腳，但是和女兒共度這段高質量的時光意義非凡。
    你會發現自己不再只是那個為女兒操心的媽媽，而是一個可以與她並肩探索人生的同伴。這段旅程將教會你寬容、堅韌，也會讓你更清楚地看到自己的女性力量與價值。你的女兒是一個奇跡，她很棒，她是如此閃耀，和你一樣。
    陪女兒走過青春期，
    養育閃閃發光的女孩，重養一次自己！

作者介紹

(德)希拉·德利茲|責編:韓曉菲//劉萌|譯者:段倩雯
希拉·德利茲（Sheila de Liz），醫學博士，1969年生於美國新澤西州，青少年時期移居德國，后就讀於德國美因茨大學醫學專業，如今在德國威斯巴登擁有自己的婦產科診所，有著超過30年的科研及臨床經驗。屢次受邀參加電視台和廣播電台的健康節目錄製，是德國著名女性健康科普專家，被譽為「人們理想中的婦科醫生」。她以帶領女性衝破禁忌與成見為使命，希望幫助所有女性積極大方地探索自己無與倫比的身體。

第1章  青春期太棒了
  擺脫羞恥感，從了解正確的名字開始
  青春期星球——你身體里的新特徵
  遇見飛天小女警——關於激素的一切
  女孩聊天室
  媽媽密語
第2章  身體護理
  洗洗這裡，洗洗那裡
  白色分泌物——陰道分泌物及它的重要性
  體毛和外陰的髮型
  一夜之間的新朋友——關於痤瘡的一切
  體重和營養
  持續的疲憊
  女孩聊天室
  媽媽密語
第3章  關於月經的一切
  關於月經的那些疑問（第一部分）
  衛生棉條、衛生巾、月經杯和生理褲
  關於月經的那些疑問（第二部分）
  救命，好痛
  什麼時候尋求幫助
  女孩聊天室
  媽媽密語
第4章  關於乳房和你的第一個胸罩
  乳房的發育和乳頭的類型
  胸罩——當人們給乳房套上外罩
  乳房或大或小
  所有的乳房都值得被愛
  女孩聊天室
  媽媽密語
第5章  準備好去看婦科
  假新聞vs.事實
  生存指南——第一次看婦科
  外陰為什麼會瘙癢和潮濕
  女孩聊天室
  媽媽密語
第6章  魔法、情緒和心理健康
  關於恐懼
  關於壓力
  關於悲傷
  淺談抑鬱
  自我憎恨和自我傷害
  什麼時候尋求幫助
  女孩聊天室
  媽媽密語

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