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大學生心理健康教程

作者：編者:鄭偉//陳一夫//王曉|責編:唐天賦
出版社：中南大學
ISBN：9787548761532

出版日期：2025/01/01
裝幀：平裝
頁數：240

人民幣：RMB 45 元售價：元

內容大鋼

本書以深入淺出的方式，全面介紹了心理健康的基礎理論知識及實踐應用方法，能夠幫助大學生準確識別常見的心理問題及其成因，掌握有效的自我調節與應對策略，從而培養積極心態、提升抗壓能力。
本書充分考慮了大學生的實際需求和心理特點，力求內容貼近大學生生活實際，解決學生最關心的問題。同時，針對不同性格類型、不同需求層次的學生，提供了分層次、分階段的指導建議，具有較強的實用性和針對性。

作者介紹

編者:鄭偉//陳一夫//王曉|責編:唐天賦

第一章  擁抱健康——大學生心理健康概述
  第一節  心理健康概述
  第二節  大學生與心理健康教育
  第三節  大學新生心理調適
第二章  探尋自我——大學生自我意識的完善
  第一節  大學生自我意識概述
  第二節  大學生完善自我意識的途徑
  第三節  探尋最美的我——大學生自我意識團體輔導活動
第三章  解讀面具——大學生健康人格的塑造
  第一節  大學生健康人格概述
  第二節  塑造健康人格的途徑
  第三節  叩開成功的大門——大學生健康人格團體輔導活動
第四章  學會學習——大學生學習心理調適
  第一節  大學生學習概述
  第二節  創造性思維與創造性學習
  第三節  學習中的心理問題及調適
  第四節  突破思維的邊界——大學生創造力培養團體輔導活動
第五章  解析情緒——大學生情緒管理
  第一節  大學生情緒概述
  第二節  大學生情緒管理
  第三節  我的情緒我做主——大學生情緒管理團體輔導活動
第六章  應對壓力——大學生壓力調適
  第一節  壓力概述
  第二節  正確應對壓力的方法
  第三節  對付看不見的老虎——大學生壓力調適團體輔導活動
第七章  感恩挫折——大學生挫折應對
  第一節  挫折概述
  第二節  正確應對挫折的方法
  第三節  淡然處之——大學生挫折應對團體輔導活動
第八章  用心溝通——大學生人際交往
  第一節  大學生人際交往概述
  第二節  大學生人際交往中的障礙及其調適
  第三節  學會溝通——大學生人際交往團體輔導活動
第九章  經營愛情——大學生戀愛心理調適
  第一節  愛情概述
  第二節  大學生戀愛心理調適
  第三節  愛的藝術——大學生戀愛心理團體輔導活動
第十章  揭開面紗——大學生性心理調適
  第一節  性心理概述
  第二節  大學生性心理問題調適
  第三節  愛的升華——大學生性心理團體輔導活動
第十一章  珍愛生命——大學生生命教育
  第一節  生命教育概述
  第二節  探尋生命的意義
  第三節  生命因你而精彩——大學生生命教育團體輔導活動
第十二章  走出誤區——大學生心理危機干預和心理咨詢
  第一節  心理危機干預
  第二節  心理咨詢
參考文獻

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