內容大鋼
過敏者的福音，過敏可以根治！
暢銷書作者陳博士自幼便深受過敏困擾。憑借多年來在中醫、西醫以及自然醫學領域的深厚積累，他成功地幫助自己和眾多患者徹底擺脫過敏困擾。在本書中，陳博士首次公開自己克服過敏的獨門秘訣，幫助讀者樹立正確的健康觀念，輕鬆告別過敏。
本書不僅提供了根治過敏的四大戰略，還附有圖解版的「防敏絕招實用手冊」，從飲食、居家、環境、生活等多方面提供切實可行的實用建議，幫助讀者從根本上改善過敏問題，恢復健康生活。
作者介紹
(美)陳俊旭|責編:貌曉星
陳俊旭，美國巴斯帝爾大學（Bastyr University）自然醫學博士，營養醫學領域開創者，美國維爾康天然診所院長。30年深耕醫學研究，精通中西醫和自然醫學，擁有豐富的臨床經驗。近幾年全情投入撰寫健康系列叢書，並在美國、新加坡、馬來西亞、中國等地巡迴演講，致力於傳播科學醫學知識，旨在提高全民的健康水平。
著有《過敏，原來可以根治》《發炎，並不是壞事》《體檢做完，然後呢》《低糖生酮：科學減重與慢病逆轉》《更新線粒體，根治慢性病》《吃錯了，當然會生病》《做對3件事，年輕20歲》《怎麼吃，也毒不了我》等系列圖書，暢銷超百萬冊。
目錄
第1章 我有過敏嗎
第一節 我過敏了嗎
第二節 80％的現代人都已過敏！
第三節 過敏疾病有哪些
第四節 各種過敏會相互轉換
陳博士小講堂
為什麼一般醫院或診所測不出慢性食物過敏
什麼是慢性食物過敏
人們最容易對哪些食物過敏
什麼叫飯後癥狀
第2章 檢測過敏方法大公開
第一節 家族基因檢測法
第二節 早期癥狀自覺法
第三節 常見過敏原檢測法
皮膚扎刺測試
ELISA抽血測試
白細胞反應抽血測試
低敏食物+食物挑戰法
第四節 血液常規檢查法
第五節 腎上腺功能檢查法
唾液激素測試
瞳孔縮放測試
姿勢型血壓測量
中醫腎脈測量
第六節 胃腸道功能檢查法
胃酸測試
胃腸蠕動速率測試
CDSA糞便測試
尿藍母測試
陳博士小講堂
為什麼要寫飲食日記
第3章 緩解過敏自救法：不用到醫院也能輕鬆DIY
第一節 輕度過敏自救法
補充維生素Ｃ和生物類黃酮加槲皮素
順勢癥狀製劑
第二節 中度過敏自救法
第三節 重度過敏自救法
第四節 過敏急症：全身性休克自救法
第五節 對付過敏的萬靈丹：清水斷食法
斷食沒有一定的期限
斷食期間的身心變化
斷食后的復食關鍵
斷食療法的誤區
陳博士小講堂
如何挑選維生素Ｃ
中藥湯怎麼熬最正確
中醫如何看待過敏
為什麼有氣喘的人晚上睡不好
為什麼過敏會導致休克
第4章 什麼是過敏
第一節 免疫系統的運作模式
身體內的免疫大軍
過敏就是不該發生的免疫大戰
第二節 身體的發炎反應
為什麼會發炎
如何避免發炎「失控」
第三節 你的身體負荷過重了
過敏的大本營：胃腸道過敏的影響
最棘手的胃腸道過敏：腸漏綜合征
大內解毒高手兩難：肝臟排毒的影響
你已經不是你了：自體免疫與排毒
陳博士小講堂
身體免疫大軍如何分辨敵人入侵
為什麼流感疫苗的保護作用不大
嬰幼兒的疫苗該不該打
為什麼過敏時經常會流鼻涕
第5章 為何會過敏
第一節 遺傳到過敏基因
第二節 吃到不對的東西
胎兒時期和母體有關
幼兒時期飲食不當
忽略慢性食物過敏
壞飲食導致身體發炎
第三節 生活環境的影響
杜絕細菌導致免疫失衡
人工產物污染環境
塵?和蟑螂帶來困擾
第四節 壓力與自主神經失調
長期壓力加重過敏癥狀
自主神經影響過敏癥狀
陳博士小講堂
哪些壞油絕對不能碰
第6章 根治過敏大作戰
第一節 擺脫基因的束縛
第二節 根治過敏作戰計劃
戰略一 避開�
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