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父母情緒穩孩子有底氣(喚醒孩子的自驅內核)

  • 作者：王立寧|責編:管文
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559683489
  • 出版日期：2025/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：294
人民幣：RMB 55 元      售價：元
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內容大鋼
    作為一位家庭教育專家，更作為一位在養育上走過彎路的母親，作者王立寧將為廣大父母帶來一本有溫度、有啟發、飽含情感的養育指南。這本書最大的特色在於：1、作為一名在孩子教養上走過很多彎路的母親，王老師用自己親身經歷的失敗養育教訓，重新修復親子關係的實操經驗方法，以及自己持續學習成長之後幫助萬千家庭的教育案例，來幫助廣大父母再次成長。2、聚焦廣大父母關注的典型養育問題，通過生動具體、細節豐滿、有溫度、有情感的一個個養育故事、教育案例分享，為廣大父母總結教訓，分享經驗，成為覺醒的智慧父母。3、作者用自己切身的養育教訓和教育經驗，在起承轉合中，用一個個極具戲劇張力、扎心而蘊含轉機的故事，引發讀者共鳴和啟發，幫助父母看見自己，走上覺醒改變之路。
作者介紹
王立寧|責編:管文
    王立寧，超900萬父母信任的親子教育專家；國家二級心理咨詢師；無錫容芮家庭心理創始人；北京早期教育發展促進會家庭教育專委會副理事長；北京師範大學婚姻家庭心理教育指導師無錫培訓基地主任；第十三屆全國家庭工作先進個人；無錫市婦聯特聘婚姻家庭教育師資培訓總輔導員；陽光一路特聘家庭教育專家；用心理學方法助力「學渣」女兒逆襲考上北京電影學院。
目錄
序言  出於愛，為何卻讓孩子受傷？
·1·  覺察：理解父母，看見自己，讀懂孩子
  01  4歲時被母親「拋棄」，36年後，我終於原諒了她
    ——過去的傷，如何在當下被療愈
  02  媽媽給我的痛也成了我的智慧之種
    ——如何止息原生家庭的傷痛
  03  我如此有「老人緣」的背後是我一生的遺憾
    ——如何放下對父母愛和恨的糾纏
  04  媽媽不讓我滑冰，我以為都是她的錯
    ——三步凈化原生家庭，化解「原生家庭之痛」
  05  「離家出走」20多年，才漸漸讀懂父親的那份愛
    ——如何在原生家庭中看見愛，獲得智慧
  06  長大后才真正看見父親的好
    ——如何協調家庭里的能量，讓彼此和諧相融
  07  父親的那句話讓我感到被深深地認同
    ——看見孩子，他們的生命便會不一樣
  08  父親如水，雲淡歸於靜
    ——如何通過原生家庭習得愛的智慧
  09  「大年三十的那頓餃子」，我重新看見了孩子
    ——理解、共情，成為不傷人的父母
  10  一碗糊湯麵，我看見了母親、自己和女兒
    ——如何不讓過往的傷痛成為今天的障礙
  11  允許女兒跟后媽親，我認為是給予女兒最好的愛
    ——如何真正給予孩子完整的愛
  12  「喪偶式育兒」都是怎麼形成的
    ——夫妻共育：解鎖各類「隊友」的育兒潛能
  13  好的教育就像老師的那碗蛋炒飯
    ——走進孩子的心，覺察孩子內在需求
·2·  覺醒：與孩子重新聯結
  01  從那一刻開始，我與女兒重新聯結
    ——父母的覺醒力量從哪裡來
  02  別讓主觀臆斷阻斷了孩子愛的表達
    ——如何傾聽孩子，與孩子有效溝通
  03  母親節我想送你一朵花，可是你卻打了我
    ——如何真正讀懂孩子的心
  04  只有解放焦慮的媽媽，才能解放焦慮的小孩
    ——如何向孩子表達內心，與孩子和解
  05  對家的認同感，是培養孩子內核的關鍵
    ——如何培養內核穩定的孩子
  06  我媽說我沒長性，長大才明白那也可以是優點
    ——發現孩子的天生氣質，讓他們成為自己
  07  懂在愛之前，一位慢慢讀懂孩子的父親
    ——不吼也不叫，怎麼讓孩子聽你的
  08  我終於學會做松鼠魚，也真正看見了孩子
    ——親子之間如何做到彼此接納、包容
  09  我的「中央美術學院夢」，不想讓女兒為我實現
    ——真正讓孩子如其所是，成為自己
  10  高考的前夕，我陪著女兒換專業
    ——陪伴與接納，幫孩子找到生命的活力與熱愛
  11  我和姐姐踩過的水坑，度過的快樂日子

    ——如何構建孩子的心理韌性
  12  情感關係暢通，教育才能發生
    ——如何做到真正順暢的情感表達
·3·  允許：喚醒孩子的自驅力
  01  讓兔子去奔跑，讓老鷹去飛翔
    ——允許孩子在學習上有差異
  02  找到傷害孩子學習動力的罪魁禍首
    ——如何保有孩子最初的學習天性
  03  我用一個改變，助力孩子跨越學習障礙
    ——如何真正成為孩子學習的支持者
  04  當孩子跟你說累的時候，請幫他停下來
    ——如何幫助孩子鬆弛學習
  05  給孩子一個學習的理由，為他的生命畫一個靶子
    ——幫孩子找到學習動力，規劃學習目標
  06  關於學習，其實每個孩子都潛力無限
    ——喚醒孩子內在的學習力
  07  我這樣幫助女兒在學習上奮起直追
    ——成為孩子學習進階之路上的陪伴者
  08  為孩子的學習賦能，激發孩子的自主意識
    ——幫孩子養成好的學習態度和習慣
  09  當成績「卷」到盡頭，未來教育拼的是什麼
    ——成績之外，父母還可以如何引領孩子
·4·  接納：陪孩子走過逆反期
  01  延遲性滿足：從BJD娃娃說起
    ——如何幫孩子樹立規則意識
  02  不要被孩子的語言所蒙蔽
    ——聽懂青春期孩子語言背後的心聲
  03  女兒追星不學習，我是怎麼做的
    ——如何與孩子同頻共振
  04  我們禁止孩子做的，青春期他們會再做一遍
    ——不過度管制，讓孩子體驗他該體驗的
  05  為何我們與孩子漸行漸遠
    ——氣定神閑的父母才能抱持叛逆的孩子
  06  一片沙漠只能孕育出仙人掌
    ——看見孩子的本色，重塑孩子的生命內核
  07  預防孩子沉迷手機，家長只需要做對一步
    ——用情感交流代替電子產品
  08  讓自己成為你想要孩子成為的樣子
    ——是什麼決定了孩子的生命狀態
  09  我幫女兒保號，反而讓她不再玩遊戲了
    ——如何幫孩子戒除手機癮
·5·  抱持：讓孩子自主自立
  01  養育是要幫孩子獨立，而不是代勞
    ——如何幫助孩子建立生活的自主性
  02  家長不敢放手，孩子永遠長不大
    ——學會攙扶與放手的智慧
  03  自立的背後是深深的愛和安全感
    ——分清獨立教育和人為挫折教育
  04  讓孩子多參與家庭生活，越參與越獨立
    ——幫孩子獲得對生活的掌控感、成就感

  05  我用這招幫孩子學會管理自己的財務
    ——如何培養孩子的財務自主管理能力
  06  堅持「愛」的立場，用「在場」為孩子兜底
    ——如何提升孩子的財商
  07  孩子偷錢，不打不罵也能讓孩子不再犯
    ——孩子犯錯之後要如何處理
  08  愛的引導：幫孩子得到自己想要的東西
    ——如何激發孩子的主動性、創造性
  09  用愛喚醒孩子的善：13歲踢貓少年的改變
    ——如何讓孩子學會珍愛生命，向善成長
結語  周遭的一切，都會因為我的不同而不同
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