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藥茶祛百病/家庭自我調養系列

  • 作者：編者:李海霞//周重建|責編:馬妍吉
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787574225275
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：180
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    葯食同源，寓醫于食，食療滋補，調養健康。
    本書深度講解了藥茶的保健價值，針對不同常見病癥和功效，詳細介紹了近百種藥茶方，所選藥茶方取材容易，製作簡單，便於讀者活學活用，自我調養。
    葯補不如食補，吃對、吃好是健康快樂的重要保證。
    簡單一本工具書，多種食療養生方，讓養生日常成為可能。
作者介紹
編者:李海霞//周重建|責編:馬妍吉
目錄
第一章 茶療養生，健康飲茶常識
  藥茶歷史源遠流長
  茶療法的發展歷程
  茶葉的藥用價值與原理
  藥茶的應用與優勢
  藥茶的製備與製作
  常用茶葉的選擇與儲存
  飲用藥茶的注意事項
第二章 順時而飲，四季保健藥茶
  春季養生茶
  牛乳紅茶
  八仙茶
  擂茶
  麻花糖茶
  返老還童茶
  枸杞子大棗茶
  党參大棗茶
  夏日健脾茶
  蜜茶冰糖飲
  棗茶
  鮮絲瓜茶
  黃?紅茶
  銀耳茶
  蓮茶
  杞棗茶
  奶菊茶
  糖茶補氣方
  粥茶健身方
  參杞茶
  涼茶
  大黃綠茶飲
  淡綠茶
  長夏養心茶
  龍眼肉茶
  浮小麥茶
  花生衣茶
  白朮甘草茶
……
第三章 臟腑相合，五臟補益藥茶
第四章 滋補延年，養生強身藥茶
第五章 對症調理，防病治病藥茶


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