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內心的足跡--我的心理成長紀錄片/基於綜合實踐活動的生涯教育系列叢書/附中文叢

作者：編者:秦緒寶|責編:尤國琴|總主編:歐健//張勇
出版社：西南大學
ISBN：9787569724547

出版日期：2024/10/01
裝幀：平裝
頁數：87

人民幣：RMB 19.8 元售價：元

內容大鋼

本書是西南大學附中心理健康教育使用的讀本，由西南大學附中心理與生涯教研組長、北碚區基礎教育心理健康學科核心研究組副組長秦緒寶組織編寫，主要作用是通過科學有趣的自我探索活動以及溫暖真誠的引導語，幫助學生開展充分的自我理解、自我關懷和自我悅納。全書共有六章，從情緒管理、自我認知、人際關係等六個方面展開。內容設計科學合理、簡約有效，適合高中學生開展心理方面的自我關愛，助力學生身心健康和幸福成長。

作者介紹

編者:秦緒寶|責編:尤國琴|總主編:歐健//張勇

第一部照料情感
  第1集感受的覺察
  第2集巧妙「運鏡」解煩憂
  第3集考試焦慮變形記
  第4集感受遇上奇妙圓
第二部修身治學
  第1集方寸中練就專註
  第2集記憶錨點
  第3集目標管理
  第4集時間管理
  第5集精力管理
第三部悅納真我
  第1集生命的五樣
  第2集奇妙自畫像
  第3集成長平衡輪
  第4集能力的「光譜」
第四部生涯之間
  第1集二十年後的美好一天
  第2集生涯傳記之序
  第3集生涯地圖
第五部天人相合
  第1集我的掌控感
  第2集翻越心中高山
  第3集生活九宮格
  第4集未知的旅行
第六部我與他人
  第1集一次答謝宴
  第2集我的人際生態
  第3集伴行軌跡
  第4集「特別同學」錄
後記

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