目錄
第一章 走進大學生活 重視職業生涯規劃
第一節 高職學生的發展與規劃
一、高職學生的出路
二、高職學生的發展規劃
第二節 如何度過大學生活
一、職業教育發展趨勢
二、大學對個人的意義
三、大學生活的變化及其應對
第三節 解析職業生涯規劃
一、職業生涯規劃概述
二、職業生涯規劃理論
三、職業生涯規劃的意義
第二章 重視自我定位 抓住生涯發展關鍵
第一節 性格探索
一、性格的基本內涵
二、性格與職業選擇
三、探索個人的性格
第二節 興趣探索
一、興趣與職業興趣
二、霍蘭德職業興趣理論
第三節 價值觀探索
一、價值觀與職業價值觀
二、大學生價值觀的引導與提升
三、常用的價值觀探索方法
第四節 個人能力探索
一、能力與技能
二、識別個人能力
三、職業能力培養
第三章 提高職業素養 促進個人職業發展
第一節 有效管理時間
一、時間管理的概念
二、時間管理的方法
三、大學生時間管理能力的培養
四、時間管理的誤區
第二節 建立良好的人際關係
一、人際關係的重要性
二、人際交往的原則
三、人際關係管理的方法
第三節 建立正向溝通模式
一、高效溝通
二、培養溝通能力
第四節 培養團隊合作能力
一、團隊合作的功能
二、培養團隊精神
三、團隊合作的技巧
第四章 培養職業技能 做出合理職業規劃
第一節 專業能力
一、專業能力的內涵和重要性
二、大學生提升專業能力的策略
第二節 培養積極心態
一、積極主動的內涵和重要性
二、做到積極主動的四方面要求
第三節 培養職業道德修養
一、職業道德的內涵和重要性
二、職業道德修養的基本要求
三、大學生加強職業道德修養的策略
第四節 培養解決問題的能力
一、了解問題的本質
二、分析問題的本質
三、培養邏輯思維
四、進行有效的決策
五、解決問題，離不開高效的執行
六、執行與執行力
七、把握執行的關鍵步驟
八、解決工作問題的四大工具
第五節 培養創新能力
一、創新並非與生俱來
二、創新能力的影響因素
三、創新的障礙
四、創新思維的特點
五、創新思維產生的條件
六、開發創造力的五大元素
七、創新是用來解決問題的
八、創新常見的形式
九、創新的技法
十、在實踐中提高創新能力
第五章 提升決策能力 聚焦職業發展方向
第一節 職業生涯決策概述
一、決策的概念及分類
二、職業生涯決策的概念
三、職業生涯決策風格
四、職業生涯決策影響因素
第二節 職業生涯決策方法
一、SWOT分析法
二、5W分析法
三、決策平衡單法
第六章 制定個人規劃 探索職業發展路徑
第一節 制定職業生涯規劃
一、職業生涯規劃設計步驟
二、職業生涯規劃書的制定
第二節 實施職業生涯規劃
一、職業生涯規劃實施原則
二、職業生涯規劃調整
參�
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