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成長有道(寫給大學生的進階指南)(精)

  • 作者：編者:高校思想政治工作創新發展中心(上海交通大學)//上海交通大學大學生髮展研究院|責編:糜玲
  • 出版社：上海交大
  • ISBN：9787313308795
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：283
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書涵蓋了大學生入學后常見的學習、生活和發展等各方面問題，採用了學生提問、教師解答的方式給予指導，並與學生展開探討。全書分為「專業學習與科學研究」「能力提升與全面發展」「生涯規劃與就業選擇」「人際交往與親密關係」「心理健康與人格養成」五個部分，共包含66個問題，涉及學業指導、日常事務管理、心理健康與咨詢、人際關係處理、職業規劃與就業指導等主題，具有真實性、針對性、實效性、典型性和可讀性等特點，旨在幫助大學生更好地適應校園生活、提早做好生涯規劃，從而獲得更好的發展。本書適合大學生以及高校從事學生工作的教師閱讀。
作者介紹
編者:高校思想政治工作創新發展中心(上海交通大學)//上海交通大學大學生髮展研究院|責編:糜玲
目錄
第一章  專業學習與科學研究
  獨來獨往的我，需要一個學習夥伴嗎？
  上課總是走神，純靠自學行不行？
  拼盡全力還是成績平平，我還要努力嗎？
  從「別人家的孩子」到「泯然眾人」，要如何調整心態、迎頭趕上？
  收到了學業預警，我該怎麼辦？
  要「漁」還是要「魚」，我該怎麼選課？
  不感興趣的必修課，有必要全情投入嗎？
  修讀的課程這麼多，未來工作都能用得上嗎？
  對專業不感興趣，我要不要轉專業？
  讀研期間想換導師，怎麼辦？
  直碩還是直博，我該如何選？
  如何平衡課堂學習與課外實踐活動？
  如何平衡課程學習與科研項目？
  如何平衡科研項目與畢業論文？
  已成家的博士生，如何平衡科研與家庭？
  本章小結  五大「法寶」，助你學習之路不迷茫
第二章  能力提升與全面發展
  從高中生到本科生，我該如何適應角色變化？
  從本科生到研究生，我該如何適應角色變化？
  身邊的同學都在積極入黨，我要不要申請？
  嚮往軍營的我，要不要在大學期問參軍入伍呢？
  海外交流，是否有必要？
  上了大學，需要參加勤工助學嗎？
  我該怎麼靜下心來閱讀？
  總是完不成制定的運動目標，該如何更自律？
  如何規劃大學的生活開銷？
  面對多線程工作，如何做好時間管理？
  如何利用寒暑假，悄悄驚艷所有人？
  如何利用網路資源，豐富「技能樹」？
  成績不理想，我還有必要參加科創競賽嗎？
  新手「小白」應如何參與科創競賽？
  有了好的創業想法，該如何付諸實踐？
  本章小結  揚帆，向更廣闊的人生邊界駛去
第三章  生涯規劃與就業選擇
  職業規劃第一步，何時踏出最合宜？
  保研、出國還是考研，我要怎麼選？
  行業形勢與崗位前景，我該如何看清你？
  手握多個offer，如何作出最佳選擇？
  面臨職業選擇，選調生崗位適不適合我？
  「回家進體制」or「大城市打拚」，我該怎麼選？
  父母不同意我去支教，該如何說服他們？
  我該不該為了家庭放棄個人理想？
  考研失敗加入求職大軍，我該如何提升個人競爭力？
  多次被拒，我還能找到心儀的工作嗎？
  畢業前求職迷茫，我要不要「gap一年」緩一緩？
  本章小結  求職之道：個人理想與國家發展同行
第四章  人際交往與親密關係
  抬頭不見低頭見，寢室鬧矛盾怎麼辦？
  遇到只想「划水」的組員，我該怎麼辦？

  線上「社牛」，線下「社恐」
    我要如何快速融入「大學社區」？
  大學生是否有必要積極拓展「人脈」？
  課堂教學節奏太快，該如何與老師溝通？
  科研遇到瓶頸，該如何嚮導師求救？
  對導師的科研項目不感興趣，我可以說「不」嗎？
  校園戀愛是必修課還是選修課？
  遇到一個「Crush」，愛要怎麼說出口？
  猝不及防被分手，我要怎麼走出來？
  大學情侶如何面對「性」？
  遇到雙方父母強烈反對的感情，我該堅持嗎？
  畢業去向難統一，麵包or愛情，我該怎麼選？
  和父母越來越沒話說，這種情況正常嗎？
  向父母「報喜不報憂」，還是「報喜也報憂」？
  面對「一切為我好」的強勢父母，我該怎麼辦？
  本章小結  查收這份人際交往秘籍，讓溝通成為你的超能力
第五章  心理健康與人格養成
  注意力不集中，怎麼辦？
  總是很emo，我是不是生病了？
  卷不動也躺不平，應當何去何從？
  常常感覺孤獨，怎麼辦？
  越忙碌越空虛，努力的意義是什麼？
  怎樣和自卑說再見？
  拖延一時爽，DDL忙焦頭，如何治好「拖延症」？
  如何應對考試焦慮？
  沉迷遊戲無法自拔，如何提高自製力？
  本章小結  上好人生「必修課」，做一個積極樂觀的大學生
後記

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