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職業院校學生心理健康(微課版十四五職業教育部委級規劃教材)

  • 作者：編者:俞國良|責編:劉宇飛//關雪菁
  • 出版社：中國紡織
  • ISBN：9787522918952
  • 出版日期：2024/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：317
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本課程面向全體職業院校學生，以教學目標和案例為切入點，進行心理健康知識普及和心理輔導。旨在提高全體職業院校學生的心理素質，幫助他們正確認識和處理成長、學習、情緒和職業生活中遇到的心理健康問題，促進其身心全面和諧發展。
    全書共十章，32個主題，各主題的設計思路為：學習心理健康知識、參與心理健康活動體驗、掌握保持心理健康的方法，即知識學習環節、活動體驗環節、心理領悟訓練環節。每個主題分為心理探索、心理活動與體驗、心理保健三個部分，每章結束後設有本章核心概念、小結、數字化心理測試、輔導案例（在線閱讀）和拓展閱讀資料，便於學生總結、梳理和應用實踐。
作者介紹
編者:俞國良|責編:劉宇飛//關雪菁
目錄
第一章  緒論
  主題1  心理健康與人生
  主題2  職業院校學生心理髮展特點與影響因素
  主題3  職業院校學生常見心理問題與調適方法
第二章  認識自己信任自己
  主題4  我是誰：天生我材必有用
  主題5  我從哪裡來：生命都是唯一的
  主題6  我愛我自己：陽光總在風雨後
第三章  發現自我探索自我
  主題7  發現自我：我能行
  主題8  悅納自我：我很棒
  主題9  實現自我：我的未來不是夢
第四章  調適情緒應對壓力
  主題10  情緒管理：我的情商我做主
  主題11  應對壓力：提升抗逆力和耐挫力
  主題12  積極情緒領航：向快樂出發
  主題13  心態決定情緒：為幸福乾杯
第五章  學會學習高效學習
  主題14  發現興趣：讓學習更容易
  主題15  激發動機：讓學習更快樂
  主題16  掌握方法：讓學習更有效
第六章  學海無涯終身學習
  主題17  在社會實踐課堂中學習
  主題18  在職業生涯課堂中學習
第七章  人際關係讓友情、親情更長久
  主題19  了解人際關係：相逢是首歌
  主題20  構建人際網路：一生朋友一起走
  主題21  善用人際資源：競爭與合作
第八章  戀愛生活讓愛情更醇厚
  主題22  解讀愛情密碼：端正戀愛動機
  主題23  提升愛的能力：愛在共同興趣
  主題24  培養愛的責任：誓言心心相印
第九章  認識職業直面職業選擇
  主題25  職業理想與興趣：我想做什麼
  主題26  職業能力與個性：我能做什麼
  主題27  職業指導與職業角色：我能怎麼做
第十章  適應職業生活為就業與創業做準備
  主題28  求職就業實戰策略與技巧
  主題29  職業生活與職業適應
  主題30  職業與事業：為創業做準備
  主題31  創業心理素質：為創業保駕護航
  主題32  創業與創新：成功的孿生兄弟

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