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助你好孕--中西醫孕產知識問答

  • 作者：編者:牛建昭//王亞娟|責編:郭穎
  • 出版社：科學
  • ISBN：9787030802071
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：253
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為備孕篇、孕期篇、產後篇三部分，涵蓋了487個孕產婦及其家人關心的問題，從中西醫結合的角度系統講解了孕產期知識。備孕篇對男女雙方備孕時間、體重管理、心理、生活習慣、環境、飲食、疫苗、用藥、口腔衛生調整及孕前檢查、微量元素補充、注意事項進行了詳細的講解；解答了有關懷孕的生理過程、性生活的注意事項及常見影響懷孕的疾病等問題。對不孕夫婦，分析了需要進行的檢查及其意義、生活調護及高齡備孕注意事項；又從中醫的角度針對不同體質的備孕人群分析了飲食干預策略、助孕方法，並對輔助生殖技術助孕相關問題進行了解答。孕期篇分為孕初期、孕中期、孕晚期三個不同階段，針對孕婦各期的生理特徵、生活起居、飲食調整、運動、心理及各期常見問題分別進行了答疑解惑。產後篇則對產婦的生理特徵、心理特徵、生活起居、母乳餵養、產後常見疾病、產後康復等問題進行了相應解答。
作者介紹
編者:牛建昭//王亞娟|責編:郭穎
    牛建昭，教授，主任醫師，博士生導師。全國名老中醫藥專家，首都國醫名師，享受國務院政府特殊津貼專家，國家第五、六、七批中醫師承及學位指導老師。曾任北京中醫藥大學副校長、學術委員會副主任，中國中西醫結合學會常務理事，北京中西醫結合學會婦科專業委員會副主任委員，世界中醫聯合會婦科專業委員會常務理事，教育部「創新團隊」及「高等學校中西醫結合學科創新引智基地」主持人。2014年國家中醫藥管理局批准為「全國老中醫藥專家牛建昭傳承工作室」學術帶頭人。主持國家及省部級課題近30項，主編出版學術著作及教材20部，發表論文400余篇，獲省部級科技獎10項，發明專利6項。曾受邀赴30多個國家、地區進行學術交流、講學。從事婦科臨床、教學、科研50余年，擅長治療月經病、不孕不育、卵巢早衰、產後病、多囊卵巢綜合征、更年期綜合征、子宮腺肌病及婦科手術前後調理等。
目錄
備孕篇
  第1章  准媽媽准爸爸要做的準備
    一、備孕時間
      1.備孕最佳年齡
      2.最佳受孕季節
      3.最佳受孕時間
      4.選擇最佳受孕時機
    二、心理準備
      5.心理準備
    三、學會勞逸結合，注意體重管理
      6.學會減負
      7.體重與備孕
      8.體脂率對生育能力的影響
      9.為什麼脂肪是生育的物質基礎
      10.女性肥胖會造成不孕嗎
      11.肥胖女性如何科學備孕
      12.懷孕前都需要減肥嗎
      13.科學體育鍛煉
    四、不良生活習慣與不孕的關係
      14.送給寶寶的最最份禮物：戒煙戒酒
      15.飲酒與不孕有何關係
      16.長期飲酒會降低精子的數量與活力
      17.丈夫和妻子吸煙會影響胎兒性別
      18.影響男性生育能力的不良生活習慣
      19.影響女性生育能力的不良生活習慣
      20.手機也會造成不孕嗎
      21.經常泡熱水澡也會影響生育嗎
      22.每天泡腳能助孕嗎
    五、居室環境安全
      23.什麼是居室環境安全
      24.什麼是環境優生
      25.什麼是環境
      26.為什麼「環境激素」會影響生殖
    六、工作調整
      27.白領女性懷孕前應注意哪些工作環境中的潛在風險
      28.計劃懷孕前有哪些工作崗位女性應該停止或調換工作
    七、飲食也影響受孕
      29.長期進食快餐食品會影響生育嗎
      30.偏食也會造成不孕嗎
      31.可能影響生殖功能的食物有哪些
      32.哪些食物可以增強生精作用
      33.提高精子質量的食物有哪些
      34.男性如何進補
      35.真的是酸兒辣女嗎
      36.多吃黑豆能提高卵泡質量嗎
      37.參是女性備孕期間非常不錯的食材嗎
      38.備孕能不能吃螃蟹、甲魚、薏苡仁、山楂
      39.備孕喝紅糖水有用嗎
      40.孕前合理營養
……

孕期篇
產後篇

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