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青春期女孩呵護手冊

作者：鄒雪|責編:郝珊珊
出版社：中國紡織
ISBN：9787522923086

出版日期：2025/02/01
裝幀：平裝
頁數：203

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

青春期是每個女孩從兒童到成熟女人過渡的重要時期，此時的女孩無論是身體還是心理都在悄悄地發生著變化，這些變化會讓女孩和家長們不知所措。本書是專為青春期女孩及其父母設計的一本呵護成長手冊，涵蓋了青春期女孩生理、心理、情感、學習、社交和日常生活的各個方面，通過設置「成長故事」「成長指南」「青春加油站」等不同環節，深入探討青春期女孩在成長過程羞於向父母提及的私密話題、可能遇到的挑戰和困惑，並提供有針對性的心理分析和應對辦法。它不僅可以成為父母進行青春期教育的得力助手，也能成為青春期女孩自我認識和探索女性世界的「貼心夥伴」。

作者介紹

鄒雪|責編:郝珊珊
鄒雪，中學心理老師，在校為學生提供心理支持和幫助，促進學生的心理健康發展。國家二級心理咨詢師，校外幫助家長理解孩子的心理並採取合適的方法引導孩子，緩解厭學和叛逆現象。

第一章  青春蛻變：女孩身體變化的奧秘
  01  天！胸部怎麼變大了
  02  每個月的「那幾天」
  03  別跟青春痘過不去
  04  身上長毛毛了
  05  內褲上怎麼會有白白的東西
  06  我的個子很矮嗎
第二章  情竇初開：花季少女的情感困惑
  07  異性交往就是戀愛嗎
  08  那個男孩不一樣
  09  我好像喜歡上了男老師怎麼辦
  10  理智對待早戀
  11  不喜歡他該怎麼拒絕
  12  失戀是會呼吸的痛
第三章  兩性密碼：女孩要了解性和性行為
  13  什麼是性和性行為
  14  不要過早發生性行為
  15  怎麼防止遭遇性騷擾
  16  艾滋病好恐怖
  17  有了性幻想，是不是就是個壞女孩
  18  偷嘗了「禁果」怎麼辦
第四章  親子關係：和爸媽的日常相處
  19  不用你管，能不能別煩我
  20  不準偷看我的日記
  21  爸爸和媽媽的戰爭
  22  這個家我待不下去了
  23  原來爸媽也會犯錯
  24  為什麼爸媽說一句我能頂撞十句
第五章  人際交往：女孩該了解一點交際學
  25  懂禮儀的女孩更有魅力
  26  形象得體很重要
  27  在承擔中變成熟
  28  今天我想去朋友家住
  29  不要用說別人壞話來交換友誼
  30  我的好閨蜜跟別人交朋友了
第六章  文明上網：避免網路帶來的健康風險
  31  媽，我想見一個網友
  32  停不下來的遊戲
  33  糟糕，我上當了
  34  遠離黃毒，不讓自己掉入深淵
  35  不做低頭族
  36  朋友圈的這些「好處」可能是騙局
第七章  陽光心態：做個充滿正能量的女孩
  37  為什麼我總是鬱鬱寡歡
  38  我也想有班花的美貌
  39  因為我是女孩子，所以……
  40  我居然希望我的好朋友不如我
  41  萬一當眾出醜，被人笑話怎麼辦
  42  可以愛面子，但不能愛慕虛榮
第八章  健康安全：平安是最大的幸福

  43  減肥減肥，我要變美
  44  誰都沒有我酷，抽煙我在行
  45  好像有人跟蹤我
  46  校園欺凌，大膽說出來
  47  外出乘車要注意
  48  正確應對陌生人的搭訕
第九章  學海揚帆：為夢想插上翅膀
  49  學習學習，每天都要學習煩透了
  50  學習到底是為了誰
  51  總是記不住知識點怎麼辦
  52  又考砸了怎麼辦
  53  我就是不想上這位老師的課
  54  女孩如何學好理科科目

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