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新編高職體育與健康(高等職業教育新形態精品教材)

  • 作者:編者:孫國富//遲永輝|責編:武君麗
  • 出版社:北京理工大學
  • ISBN:9787576340471
  • 出版日期:2024/08/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:266
人民幣:RMB 48 元      售價:
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內容大鋼
    本書緊密結合現代體育教育的發展趨勢進行編寫,力求內容新穎、豐富、實用。全書共分為十個項目,涵蓋了體育基礎理論、基本技術、民族傳統體育等多個方面,主要包括高職院校體育與健康、科學鍛煉身體、田徑運動、三大球類運動、三小球類運動、游泳運動、形體運動、武術運動、跆拳道運動、戶外與休閑運動等內容。
    本書可作為高等職業院校各專業的體育教材,也可為大學生科學健身提供指導。

作者介紹
編者:孫國富//遲永輝|責編:武君麗

目錄
項目一  高職院校體育與健康
  任務一  體育與健康的關係
  任務二  高職院校體育教育
  任務三  高職院校體質與健康測定標準
項目二  科學鍛煉身體.
  任務一  運動中的能量代謝與營養膳食
  任務二  體育鍛煉安排
  任務三  運動損傷與處理
項目三  田徑運動
  任務一  田徑運動基礎
  任務二  田徑運動基本技術
項目四  三大球類運動
  任務一  足球運動
  任務二  籃球運動任務三排球運動
項目五  三小球類運動
  任務一  乒乓球運動
  任務二  羽毛球運動
  任務三  網球運動
項目六  游泳運動
  任務一  游泳運動基礎
  任務二  基本游泳動作
  任務三  游泳基本技術
項目七  形體運動
  任務一  體育舞蹈
  任務二  健美操
  任務三  瑜伽運動
項目八  武術
  任務一  認識武術運動
  任務二  二十四式簡化太極拳
  任務三  初級長拳第三路
  任務四  散打
項目九  跆拳道
  任務一  認識跆拳道
  任務二  跆拳道基本技術
項目十  與休閑運動
  任務一  定向越野運動
  任務二  攀岩運動
  任務三  輪滑運動
參考文獻

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