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武式太極拳概要

作者：編者:張得保|責編:王英峰
出版社：北京體育大學
ISBN：9787564442095

出版日期：2024/10/01
裝幀：平裝
頁數：211

人民幣：RMB 98 元售價：元

內容大鋼

武式太極拳是我國傳統太極拳幾大流派之一，系清末河北永年人武禹襄（1812-1880）所創，至今已有一百六十多年的歷史。武式太極拳集儒、道、釋、兵、醫等傳統文化中的豐富理法，既嚴謹科學，又邃密細膩，是太極拳中文化底蘊深厚、理論體系完整、拳法功法獨特的重要流派。本書介紹了武式太極拳的起源和經典拳論，梳理了傳承脈絡，整理並精選了武式太極拳傳統套路108式及武式太極拳的呼吸方法——內功心法。
本書內容翔實，圖文並茂，適合廣大太極拳習練者、愛好者、研究者學習和參考。

作者介紹

編者:張得保|責編:王英峰
張得保，男，漢族，1967年4月出生。北京體育大學研究生院體育教育訓練學專業博士學位研究生畢業，獲教育學博士學位。現任深圳大學體育部副教授、群體管理室主任、深圳市體育科學協會副秘書長。 1996年7月一1998年12月，武漢體育學院體育系教學秘書、籃球教研室講師，其間被評為「武漢體育學院跨世紀優秀中青年骨幹教師」。1998年12月調入深圳大學，先後榮獲深圳大學「青年教師教學競賽」三等獎、「深圳大學優秀本科教學」一等獎、「深圳大學先進工作者」「深圳第26屆世界大學生運動會FISU學術大會」工作標兵等榮譽稱號。從教以來，參編《籃球運動研究必讀》《籃球教學大綱與計劃精編》專業書籍2部：參與國家「十五」規劃重點課題《關於體育課程校園網路及其軟體開發的研究》子課題、國家體育總局課題《海峽兩岸體育服務市場從業人員職業資格認證研究》等研究課題多項：主持深圳大學《籃球俱樂部教學的最優化研究》、深圳大學體育文化研究基地《深圳創新型城市體育賽事取向研究》等課題：在體育類核心等刊物發表學術論文近20篇。

第一章  太極拳概述
  一、太極拳起源
  二、太極拳流派的形成
  三、太極拳的理論源泉
  四、太極拳傳承中的蛻變與流失
第二章  武式太極拳的起源與發展
  一、武式太極拳簡述
  二、武式太極拳的早期傳承
  三、武式太極拳的發展現狀
第三章  武式太極拳早期拳論
  一、太極拳論之源——王宗岳《太極拳論》
  二、武禹襄兄弟拳論
  三、李家拳論
第四章  武式太極拳第四代主要傳承人
  一、慎守家學通拳理，大隱於市真高人——李池蔭
  二、李遜之弟子中的佼佼者——魏佩林
  三、「全國太極拳十三名家」的「北方梟雄」——姚繼祖
  四、崇柔尚靜，明規守矩——郝月如
  五、太極聖手——李寶玉
第五章  武式太極拳第五代傳承人
  一、郝少如
  二、翟維傳
  三、鍾振山
  四、楊書太
  五、姚志公
第六章  武式太極拳傳統套路108式
  一、武式太極拳108式圖解說明
  二、武式太極拳108式動作圖解
第七章  武式太極拳的呼吸方法——內功心法
  一、太極拳呼吸方法溯源
  二、武式太極拳的呼吸方法簡述
  三、武式太極拳呼吸方法原理的科學詮釋
  四、武式太極拳內功心法習練的身心調配
  五、武式太極拳內功心法習練的具體步驟與方法
  六、武式太極拳內功心法習練注意事項
參考文獻
後記

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