幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

瑜伽/圖珍本小墨香書

  • 作者：編者:小墨香書編委會|責編:范琳
  • 出版社：湖南美術
  • ISBN：9787535641007
  • 出版日期：2011/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：277
人民幣：RMB 12 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    精粹學問一掌在握，放于口袋中隨時隨地取閱。
    不僅看上去古色古香，怡情悅性，而且手工打孔縫線製作，結實耐翻，不掉頁。
    本書針對現代人很為關心的美容塑形方法和很容易遇到的健康問題，挑選了多種有效瑜伽姿勢，再配上詳細的動作分解圖，讓您不用出門，在家也可以輕鬆練習，享受到瑜伽的魅力。
作者介紹
編者:小墨香書編委會|責編:范琳
目錄
第一章  揭開瑜伽的神秘面紗
  瑜伽到底是什麼
    瑜伽是穿越5000年的生活藝術
    你應該知道的6個瑜伽辭彙
  練瑜伽的基本裝備
    瑜伽服
    瑜伽墊
    瑜伽磚
    瑜伽伸展帶
    瑜伽鋪巾
    毛巾
  練瑜伽的注意事項
    時間
    地點
    衣著
    沐浴
    飲食
第二章  初學者入門練習
  基本呼吸方式
    胸式呼吸
    腹式呼吸
  收束法和契合法
    收頷收束法
    收腹收束法
……
第三章  小瑜伽解決大問題

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032