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護膚真相

作者：(日)友利新|責編:范紅梅|譯者:吳夢迪
出版社：中國紡織
ISBN：9787522921396

出版日期：2024/11/01
裝幀：平裝
頁數：251

人民幣：RMB 65 元售價：元

內容大鋼

    每個人的皮膚都與眾不同，想養好皮膚，你只需聽醫生的話！
    本書是來自皮膚科、內科醫生的護膚真相！通過作者獨創的「臉部MAP」，明確臉部各部位的膚質及當下的皮膚狀態，針對性解決痘痘、法令紋、毛孔、暗沉等8大皮膚問題；掌握有關皮膚的基礎知識，精簡護膚步驟；分辨錯誤的美容「常識」，跳出消費主義陷阱，堅持長期主義護膚，實現低成本變美！詳解各種護膚品成分和醫美功效，讓你輕鬆選到適合自己的產品。
    跟著皮膚科、內科醫生找到獨屬於你的護膚方案，堅持長期主義護膚，讓皮膚悄悄變好！

作者介紹

(日)友利新|責編:范紅梅|譯者:吳夢迪
[日]友利新皮膚科醫生、內科醫生日本內科學會會員、日本糖尿病學會會員、日本皮膚科學會會員、抗老學會會員畢業於東京女子醫科大學，在該大學附屬醫院的內科工作，後轉為皮膚科醫生。現就職于東京都內一家內科和皮膚科私立醫院。經常以醫生的身份，在雜誌、電視、網路等媒介上開展科普活動，幫助人們通過醫療手段追求美和健康，倡導追求美的生活方式。作為「美麗的創造者」，向大眾提出美容和健康的建議。著有多本關於美容和健康的書籍。

序章  你了解自己的皮膚嗎
  根據季節、環境、自己的膚質來自測
  打造完美皮膚的捷徑就是「臉部MAP」
  運用「臉部MAP」掌握自己的皮膚特質
  打造完美皮膚不可或缺的「臉部MAP」
  困擾女性的八大皮膚問題
  運用「臉部MAP」檢查皮膚問題
  填空式「臉部MAP」
  檢查皮膚狀態和皮膚問題我的「臉部MAP」
  重要的美容建議  專欄1  不要光顧著皮膚，身體內部也需要補充水分
第1章    錯誤的美容知識
  美顏滾輪可以瘦臉、美白護理只需夏天做即可
  天哪！竟然會適得其反？
  其實是錯的美容知識！
  誤區1  每天認真洗臉的話皮膚會變粗糙
  誤區2  拍打、刺激可以讓皮膚變得有活力
  誤區3  早上只用清水洗臉對皮膚好
  誤區4  面霜的保濕效果比乳液強
  誤區5  塗抹精華后，就不需要再塗乳液或面霜了
  誤區6  經常使用毛孔貼，可以讓毛孔變得乾淨細膩
  誤區7  只有夏天需要美白護理
  誤區8  只要塗抹凡士林就可以給皮膚充分保濕
  誤區9  曬后只要攝取充足的維生素C就可以了
  誤區10  用化妝棉塗抹爽膚水更利於吸收
  誤區11  每天都用美顏滾輪按摩臉部可以瘦臉
  誤區12  蒸桑拿時毒素會隨汗液排出，令皮膚乾淨通透
  誤區13  戴口罩有助於保濕
  友利老師，請告訴我！
    關於選擇護膚品的基礎問題問和答
  重要的美容建議  專欄2  睡相差，容易長皺紋
……
第2章  令皮膚舒服的護膚步驟
第3章  需要了解的皮膚結構
第4章  美容成分的鑒定方法
第5章  八大皮膚問題和每個季節的護理方法
第6章  護膚進階之全身護理
第7章  生活習慣、腸道環境會影響皮膚
結語
索引

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