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籃球運動訓練研究

作者：曲俊義|責編:肖楠
出版社：中國戲劇
ISBN：9787104055082

出版日期：2025/01/01
裝幀：平裝
頁數：177

人民幣：RMB 66 元售價：元

內容大鋼

這是一本關於籃球運動訓練研究的學術著作。當前，在體育全球化發展形勢下，籃球運動發展也進人了一個新的發展時期，中國籃球運動擁有良好的發展環境和發展機遇，競技籃球、大眾籃球、校同籃球等發展態勢良好，全社會籃球運動文化氛同已經形成，這也引發了對中國籃球運動的發展走向和前景的新思考。
本書以籃球運動為研究對象，首先對籃球運動的起源、價值、功能及特點進行了系統的論述，幫助讀者了解現代籃球運動的本質與規律，以及世界籃球運動的發展趨勢。然後系統論述了籃球運動的相關知識，詳細介紹了籃球運動員的體能訓練、技術訓練和心理訓練等方面的內容，並對籃球訓練過程中的安全與營養保健知識進行了講解。最後從中國籃球運動的發展人手，對當前中國高校籃球和職業競技籃球的發展進行論述，並對未來籃球運動的發展方向進行了大膽的預測，幫助讀者更加深入地了解中國籃球運動的發展。

作者介紹

曲俊義|責編:肖楠
曲俊義，男，漢族，1967年3月生，山東煙台人，學士學位，高級講師，研究方向為體育教育訓練學。幾十年來主要從事大學體育教學、科研、競賽工作，多次榮獲校先進工作者、優秀教師稱號。先後在《北京體育大學學報》《天津體育學院學報》以及其他期刊上發表論文十余篇；撰寫教材五部，其中作為主編撰寫教材一部；先後參與省部級課題研究三項，並作為主持者參與其中一項。

前言
第一章  籃球運動概述
  第一節  籃球運動的起源與發展
  第二節  籃球運動的價值、功能及特點
  第三節  現代籃球運動的特點與規律
  第四節  世界籃球運動的發展趨勢與展望
第二章  籃球運動員的體能訓練
  第一節  力量與速度素質訓練
  第二節  靈敏與耐力素質訓練
  第三節  柔韌與彈跳素質訓練
第三章  籃球運動員的技術訓練
  第一節  球性遞進訓練
  第二節  移動訓練
  第三節  運球遞進訓練
第四章  籃球運動員的心理訓練
  第一節  籃球運動員的動機訓練
  第二節  籃球運動員的注意力訓練
  第三節  籃球運動員投籃的心理訓練
  第四節  籃球運動員防守的心理訓練
第五章  籃球訓練的安全與營養保健
  第一節  籃球運動員的合理營養
  第二節  籃球訓練的疲勞消除
  第三節  籃球訓練的運動損傷與防護
第六章  中國籃球運動的發展
  第一節  中國籃球運動的發展概況
  第二節  中國高校籃球的發展概況
  第三節  中國競技籃球的職業化發展
參考文獻

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