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皮膚那些事兒/北京中醫醫院醫生說科普

作者：編者:周冬梅//蔡一歌|責編:張瑞|總主編:劉清泉
出版社：中國人口
ISBN：9787523800508

出版日期：2024/09/01
裝幀：平裝
頁數：269

人民幣：RMB 39.8 元售價：元

內容大鋼

本書用通俗易懂的語言科普了皮膚疾病方面的知識，以一問一答的形式進行解疑，簡潔明了，使得大眾讀者便於理解、科學、健康的生活。翻開此書，你可以了解自己皮膚的真實情況，你可以按照本書的建議來執行和堅持，你可以嘗試選擇適合自己的皮膚護理方案。

作者介紹

編者:周冬梅//蔡一歌|責編:張瑞|總主編:劉清泉
周冬梅，1971年出生。北京中醫醫院皮膚科主任。醫學博士、主任醫師、教授。第四批國家級名老中醫繼承人。現任中華中醫藥學會皮膚科分會副主任委員、北京市趙炳南皮膚病醫療研究中心副主任、中國中西醫結合學會皮膚性病專業委員會副主任委員、中國民族醫藥學會皮膚科分會副會長。師從張志禮、陳彤雲、陳美、王莒生，曾在北京大學第一醫院進修，擅長中西醫結合診療皮膚病，2016年獲北京三八紅旗獎章榮譽稱號，入選北京市百千萬人才工程。

第一部分  認識我們的皮膚
    01.人體最大的器官是什麼
    02.微觀世界的皮膚是什麼樣子
    03.皮膚的屏障功能有多重要
    04.皮膚表面的微生物都有害嗎
    05.皮疹有哪些形態
    06.皮膚瘙癢可能提示哪類疾病
    07.中醫如何認識瘙癢及其病因
    08.哪些皮膚病會出現瘙癢癥狀
    09.中醫如何認識疼痛
第二部分  正確清潔、保濕和防曬
  如何正確清潔皮膚
    01.皮膚上有哪些污垢
    02.清潔產品是如何去掉污垢的
    03.什麼是合成型清潔劑和皂類清潔劑
    04.如何選擇優質清潔產品
    05.如何正確洗頭
    06.如何正確洗臉
    07.如何正確沐浴
    08.如何正確洗手
    09.如何正確洗腳
    10.如何正確清潔私密部位
    11.嬰幼兒皮膚應該如何清潔護理
    12.青少年皮膚應該如何清潔護理
    13.老年人皮膚應該如何清潔護理
    14.孕、產婦皮膚應該如何清潔護理
    15.皮膚亞健康者或皮膚病患者如何清潔皮膚
    16.「外油內干」的皮膚應該怎麼辦
  如何正確保濕皮膚
    01.皮膚是如何保濕的
    02.皮膚為什麼會幹燥
    03.保濕類護膚品的成分有哪些
    04.護膚品是如何保濕的
    05.不同劑型護膚品的保濕時間是多長
    06.大眾如何正確選用保濕產品
    07.皮膚病患者使用保濕劑的意義是什麼
    08.輔助治療皮膚病的護膚品有哪些特點
    09.如何正確使用保濕噴霧
    10.如何正確使用保濕霜劑
    11.如何快速辨別面霜是否含有激素
  如何正確防曬
    01.為什麼陽光會傷害我們
    02.UPF、SPF和PA是什麼意思
    03.防曬措施都有哪些
    04.吃哪些東西后更容易曬黑
    05.室內活動要防曬嗎
    06.如何選擇適合室外活動的防曬產品
    07.什麼時候塗防曬產品?什麼時候補塗
    08.哪些部位需要塗抹防曬產品
    09.塗抹防曬化妝品后需要卸妝嗎

    10.嬰幼兒需要防曬嗎?如何防曬
    11.老年人如何防曬
    12.孕婦可以塗抹防曬產品嗎
    13.運動員如何防曬
    14.皮膚病患者如何防曬
    15.冬季經常戴口罩，還需要防曬嗎
    16.防曬的「ABC」口訣是什麼
第三部分  常見皮膚病小常識
第四部分  皮膚科常用外治療法介紹
第五部分  皮膚科針灸腧穴小知識
第六部分  皮膚的健康管理

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